9.2 C
İstanbul
Çarşamba, Ocak 20, 2021
Daha Fazla

    Zihin ve Beden Dengesi için Yoga

    Kesinlikle Deneyin

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    D’She Style sağlıklı yaşam🔝

    Yogayı birkaç nedenden ötürü uygularız; formda kalmak, kendimizi dinlemek, zihnimizi boşaltmak, ruh ve beden dengemizi sağlamak için yoga sağlıklı yaşam rutinlerinin başında gelir.

    Fakat nasıl ve niçin yoga yaparsanız yapın, zihin ve beden ilişkisini yarattığınızda kendinizi daha zinde ve sakin hissedersiniz.

    Çünkü yoga fiziksel bir egzersizden çok daha fazlasıdır. Ruhunuza kazınan yaraları iyileştirmek, kafanızın içinde dönüp duran sorulara cevap bulmak, karar vermek, değişimi gerçekleştirmek yoganın size armağanıdır.

    Yoga ruhumuza bir ayna tutar ve bize seçim yapma fırsatı verir. Yaşam kaynağı nefesi doğru kullanmak, bedenin her parçasında dolaştırmak sakinleştirici etkisi ile zihninizi gevşetir ve içinizde gerçekte neler olduğuna dair farkındalık yaratır.

    Stres, kaygı, korku, öfke gibi zararlı duygu ve düşünceler yüzünden kilitlenen kaslarınız yoga ile gevşer ve kronikleşmiş ağrılarınız şifa bulur.

    Yogayı hayatınızın bir parçası yapmak için önce felsefesini öğrenmeniz gerekir. Her pozun içinde doğaya ve var oluşa teşekkürü barındırdığını bilmek, sizi yaşam kaynağınız olan gerçek benliğiniz ile tanıştırır.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

    Diğer Tarifler

    3 Günlük Detoks Listesi

    D’She Style tavsiye eder 🔝 Sevgili D’She Kadınları, kendinizi yorgun ve enerjisiz hissediyorsanız ya da vücudunuzda biriken ödemi atmak istiyorsanız, size üç günlük detoks programını...

    Sağlıklı Brownie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin diyet yapmak demek olmadığına dikkat çekiyor ve ekliyor; ‘Sağlıklı beslenmek, aç kalarak vücudu enerjisiz bırakmak...

    Şişte Izgara Biftek ve Patates Tarifi

    Kolay ve aynı zamanda lezzetli bir akşam yemeği tarifi olan şişte ızgara biftek ve patates ile bir gün sevdiklerimizle kalabalık sofralarda bir araya gelme...

    Limonlu Hindistan Cevizli Toplar

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Haftanın ilk gününde kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsanız, nefis kokulu koyu bir kahveye eşlik eden hafif bir atıştırmalık ile enerjinizi...

    Sevgililer Günü Brownie Tarifi

    D’She Style tarifler🔝 Sevgililer Günü’nde ruh eşiniz için hoş bir sürpriz yapmak istiyorsanız, lezzetli ve kolay brownie tarifini denemenizi tavsiye ederiz. Aşkı kutlamak heyecan verici, fakat...