9.2 C
İstanbul
Cumartesi, Ekim 24, 2020
Daha Fazla

    Zihin ve Beden Dengesi için Yoga

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    D’She Style sağlıklı yaşam🔝

    Yogayı birkaç nedenden ötürü uygularız; formda kalmak, kendimizi dinlemek, zihnimizi boşaltmak, ruh ve beden dengemizi sağlamak için yoga sağlıklı yaşam rutinlerinin başında gelir.

    Fakat nasıl ve niçin yoga yaparsanız yapın, zihin ve beden ilişkisini yarattığınızda kendinizi daha zinde ve sakin hissedersiniz.

    Çünkü yoga fiziksel bir egzersizden çok daha fazlasıdır. Ruhunuza kazınan yaraları iyileştirmek, kafanızın içinde dönüp duran sorulara cevap bulmak, karar vermek, değişimi gerçekleştirmek yoganın size armağanıdır.

    Yoga ruhumuza bir ayna tutar ve bize seçim yapma fırsatı verir. Yaşam kaynağı nefesi doğru kullanmak, bedenin her parçasında dolaştırmak sakinleştirici etkisi ile zihninizi gevşetir ve içinizde gerçekte neler olduğuna dair farkındalık yaratır.

    Stres, kaygı, korku, öfke gibi zararlı duygu ve düşünceler yüzünden kilitlenen kaslarınız yoga ile gevşer ve kronikleşmiş ağrılarınız şifa bulur.

    Yogayı hayatınızın bir parçası yapmak için önce felsefesini öğrenmeniz gerekir. Her pozun içinde doğaya ve var oluşa teşekkürü barındırdığını bilmek, sizi yaşam kaynağınız olan gerçek benliğiniz ile tanıştırır.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

    Diğer Tarifler

    Avokadolu 5 Kolay Tarif

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 İçerdiği iyi yağlar, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve fitoteroller sayesinde kalp sağlığını koruyan, cildi besleyen ve sindirim sistemini düzenleyen avokado, sağlıklı beslenmenin içinde...

    Çikolata Kaplı Böğürtlenli Bar Tarifi

    D’She Style kolay tarifler🔝 Çikolata kaplı böğürtlenli hindistancevizi barlar, meyveli ödül barlarının en güzel versiyonudur. Üstelik, içi mor renkli barlar hem vegan hem de sadece...

    Sağlıklı Fırın Sütlaç Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Ramazan’da keyifli iftar sofralarınız için sağlıklı ve kolay fırın sütlaç tarifini denemenizi tavsiye ediyor. Malzemeler: 1/2 Su bardağı hindistancevizi...

    Buzlu Mocha Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Eğer kahve içmek sizin için bir ritüeli andırıyorsa ve farklı kahve tariflerini denemeyi seviyorsanız, güneşli ve sıcak yaz günlerinde kolayca hazırlayabileceğiniz...

    Yaban Mersinli Cheesecake Tarifi

    D’She Style tavsiye eder 🔝 Sağlıklı beslenmeyi tercih ederek yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz. Ancak sağlıklı beslenmek denildiğinde aklınıza diyet listeleri gelmemeli. Unsuz ve şekersiz, tamamen doğal...