9.2 C
İstanbul
Pazar, Temmuz 12, 2020
Daha Fazla

    Yaza Hazır mısınız?

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Limonlu Hindistan Cevizli Toplar

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Haftanın ilk gününde kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsanız, nefis kokulu koyu bir kahveye eşlik eden hafif bir atıştırmalık ile enerjinizi...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Sağlıklı yaşam için ihtiyacınız olan zindelik, esneklik ve fit bir vücut için D’She Style evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizleri tavsiye ediyor.

    Vücudun üst kısmını çalıştıran ve yağ yakmanızı sağlayan hareketleri 3 set olarak 40 saniyelik zaman aralığında yapın ve 10 saniye dinlenin. Her zaman olduğu gibi, seviyenizi belirlemekte özgürsünüz. Kendi kapasitenizi en iyi bilecek kişi yine sizsiniz.

    Maksimum fayda sağlamak için hareketleri hızlandırabilirsiniz. Ancak kontrollü davranmayı ihmal etmeyin. Unutmayın, acele etmenize gerek yok. Vücudunuzun size gönderdiği sinyallere kulak verin ve egzersizlerinizi gücünüzle doğru orantılı yapmaya çalışın.

    Son hareket için hafif bir direnç bandına ihtiyacınız var. Bandı dikkatlice gerdiğinizden emin olun. Böylece hareketten verim alabilirsiniz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

    Diğer Tarifler

    Jale Balcı Milföylü Çilekli Tatlı Tarifi

    D’She Style tarif🔝 D’She Kadını Sevgili Jale Balcı beslenme uzmanlığı, aşçılık ve sofra düzenlemenin yanı sıra kitap yazıyor ve ‘Keyifli Sofralar İçin 50 Pratik Mönü’,...

    Spirulina Smoothie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy protein açısından zengin spirulinanın egzersiz sonrası kas iyileşmesi de dahil olmak üzere kasların gücünü ve dayanıklılığını arttıran özellikleri olduğunu...

    Sebzeli Rizotto Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝

 D’She Kadını Sevgili Zeynep Pulat Arpacıoğulları, Pulat Çiftliği Dükkan & Cafe’de “tabağımızda ne varsa tabağınızda o var” felsefesinden yola çıktıklarına dikkat...

    Yaban Mersinli Smoothie Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sıcak yaz günlerinde ferahlamak için taze meyvelerle hazırlayacağınız buzlu smoothie’ler iyi birer fikir olacaktır. Sağlıklı ve lezzetli bir içecek olan smoothie, serinletirken...

    Matcha Enerji Topları

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Yeşil çaydan çok daha güçlü antioksidan etkiye sahip matcha’yı son zamanlarda sıkça duyuyoruz. metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakıyor. Japon kültüründe bir gelenek...