9.2 C
İstanbul
Pazartesi, Mayıs 23, 2022
Daha Fazla

    Yaza Hazır mısınız?

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Nohut

    Havalar soğudu... Sürekli bir şeyler atıştırmak mı istiyorsunuz? Haftanın sağlıklı atıştırmalığı; Fırında Baharatlı Nohut!   İçindekiler:1 avuç roka ½ bardak nohut haşlanmış süzülmüş 1 adet salatalık 6 adet cherry domates ¼ çay...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Sağlıklı yaşam için ihtiyacınız olan zindelik, esneklik ve fit bir vücut için D’She Style evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizleri tavsiye ediyor.

    Vücudun üst kısmını çalıştıran ve yağ yakmanızı sağlayan hareketleri 3 set olarak 40 saniyelik zaman aralığında yapın ve 10 saniye dinlenin. Her zaman olduğu gibi, seviyenizi belirlemekte özgürsünüz. Kendi kapasitenizi en iyi bilecek kişi yine sizsiniz.

    Maksimum fayda sağlamak için hareketleri hızlandırabilirsiniz. Ancak kontrollü davranmayı ihmal etmeyin. Unutmayın, acele etmenize gerek yok. Vücudunuzun size gönderdiği sinyallere kulak verin ve egzersizlerinizi gücünüzle doğru orantılı yapmaya çalışın.

    Son hareket için hafif bir direnç bandına ihtiyacınız var. Bandı dikkatlice gerdiğinizden emin olun. Böylece hareketten verim alabilirsiniz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

    Önceki İçerikYağ Yakıcı Kolay Egzersizler
    Sonraki İçerikBerrin Ak

    Diğer Tarifler

    Çikolatalı Bademli Örgü Tarifi

    Siz de çikolatanın mutlulukla bir ilgisinin olduğuna inananlardan mısınız? Cevabınız evet ise, haftaya çikolatalı nefis bir tarifle başlayalım. Çikolatalı Bademli Örgü Tarifi MALZEMELER (5 parça için) 1...

    Dört Farklı Glutensiz Sağlıklı Kahvaltı Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Yemek yedikten sonra genelde kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Halsizlik, şişkinlik, kas ve eklem ağrıları, hazımda güçlük, hatta bazen cilt problemleri gibi durumlarla...

    Zerdeçallı Karnabahar Çorbası

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Zerdeçallı Karnabahar çorbası, kış mevsimi için kolay ve sağlıklı bir seçenektir. Güçlü antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirim problemlerini ortadan...

    Brokoli ve Mantarlı Soya Soslu Tavuk Tarifi

    Akşam yemeği mönünüz için sağlıklı ve kolay bir tarifimiz var. Biz denedik, çok sevdik. Sizin de denemenizi istedik. Brokoli ve Mantarlı Soslu Tavuk Malzemeler 500 g kemiksiz...

    Baklava Cheesecake Tarifi

    Baklava Cheesecake Tarifi İÇİNDEKİLER 12 yaprak baklava yufkası 12 yemek kaşığı tereyağı, (eritilmiş) 2 su bardağı Antep fıstığı 2 su bardağı ceviz Bir tutam tuz 3 su bardağı krem ​​peynir, (yumuşatılmış) 1/2...