9.2 C
İstanbul
Perşembe, Ocak 28, 2021
Daha Fazla

    Yağ Yakıcı Kolay Egzersizler

    Kesinlikle Deneyin

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Güneşli günlerin ışıltısı yaz mevsiminin yaklaştığının sinyallerini veriyor. Spor için ayıracağınız küçük zamanlarda yapacağınız kısa ve etkili hareketler size zindelik ve sağlık ile fit bir görünüm kazandırır. D’She Style’ın kolay egzersizleri ile yaza hazırlanabilirsiniz.

    Yağ yakmanızı sağlayan hareketleri 3 set olarak 40 saniye yaptıktan sonra 10 saniye dinlenmelisiniz. Kendi seviyenize uyacak şekilde süre ve set sayısını arttırabilirsiniz. Kullanacağınız dumbell ağırlıkları gücünüz ile doğru orantılıdır. Eğer yeni başladıysanız, hafif ağırlıkları tercih etmeli ve kademeli olarak arttırmalısınız. Herhangi bir sakatlanma riskini ortadan kaldırmak için her hareketi yavaş tempoda uygulamanızı tavsiye ederiz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Mango ve Çilekli Yoğurt Bar

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sağlıklı beslenme planınıza uygun atıştırmalıklar için farklı alternatifler deneyebilirsiniz. Özellikle sıcak yaz mevsiminde hoş kokulu taze meyveler ile hazırlayacağınız atıştırmalıklar ile...

    Ahududulu ve Çikolatalı Örgü Tart

    Eğer kahvaltıda mısır gevreği veya yulaf ezmesi görmekten sıkıldıysanız, bugün kendinizi ahududulu ve çikolatalı tart ile ödüllendirin. Çıtır çıtır dağılan hamura karışan erimiş çikolata ve...

    Pancake

    Hem 2 dakikada hazırlayabileceğiniz hem de sağlıklı bir pancake tarifine ne dersiniz?   Malzemeler: 1 yumurta 2 çorba kaşığı tam buğday unu 2 çorba kaşığı süt 1/2 paket kabartma tozu 1/2...

    Lahana Yemeği

    D’She Style tavsiye eder 🔝 D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmeyi tavsiye eder. Eğer bir hafta içinde birdavete katılacaksanız ya da birkaç gün boyunca fazla miktarda...

    Taze Portakal Dilimli ve Yaban Mersinli Chia Puding

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne bol vitamin ve tropik lezzetler ile başlamak enerjinizi yükseltmek için harika bir yoldur. Hafif ve sağlıklı olduğu kadar hazırlanması oldukça...