9.2 C
İstanbul
Cuma, Ağustos 13, 2021
Daha Fazla

    Yağ Yakıcı Kolay Egzersizler

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Güneşli günlerin ışıltısı yaz mevsiminin yaklaştığının sinyallerini veriyor. Spor için ayıracağınız küçük zamanlarda yapacağınız kısa ve etkili hareketler size zindelik ve sağlık ile fit bir görünüm kazandırır. D’She Style’ın kolay egzersizleri ile yaza hazırlanabilirsiniz.

    Yağ yakmanızı sağlayan hareketleri 3 set olarak 40 saniye yaptıktan sonra 10 saniye dinlenmelisiniz. Kendi seviyenize uyacak şekilde süre ve set sayısını arttırabilirsiniz. Kullanacağınız dumbell ağırlıkları gücünüz ile doğru orantılıdır. Eğer yeni başladıysanız, hafif ağırlıkları tercih etmeli ve kademeli olarak arttırmalısınız. Herhangi bir sakatlanma riskini ortadan kaldırmak için her hareketi yavaş tempoda uygulamanızı tavsiye ederiz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Karnıbahar Pizza

    Ayın sebzesi karnabar. Karnabahar pizza Tarifi: 1 adet küçük boy karnabahar 1 adet yumurta 1⁄2 su bardağı rendelenmiş lor peyniri 1⁄2 çay kaşığı tuz 1⁄4 çay kaşığı taze çekilmiş...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    Baklava Cheesecake Tarifi

    Baklava Cheesecake Tarifi İÇİNDEKİLER 12 yaprak baklava yufkası 12 yemek kaşığı tereyağı, (eritilmiş) 2 su bardağı Antep fıstığı 2 su bardağı ceviz Bir tutam tuz 3 su bardağı krem ​​peynir, (yumuşatılmış) 1/2...

    Cheesecake

    Yılbaşı cheesecake tarifi. Alt tabanı: 1 bardak ezilmiş yumuşak iri hurma 1.5 bardak yulaf ezmesi 2 corba kaşığı kakao Kreması: 1.5 bardak çiğ kaju geceden sıcak suya ıslatılmış 1...

    Trüff

    Yılbaşı tariflerine devam ediyoruz! D’she siddetle tavsiye eder😋 Çikolatalı Portakallı Trüf 124 kalori/8 gr fat/9.3 gr carb/3.5 gr protein   Malzemeler: ⅔ su bardağı kaju ½ su bardağı fındık ⅔ su bardağı...