9.2 C
İstanbul
Cuma, Mayıs 14, 2021
Daha Fazla

    Yağ Yakıcı Kolay Egzersizler

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Güneşli günlerin ışıltısı yaz mevsiminin yaklaştığının sinyallerini veriyor. Spor için ayıracağınız küçük zamanlarda yapacağınız kısa ve etkili hareketler size zindelik ve sağlık ile fit bir görünüm kazandırır. D’She Style’ın kolay egzersizleri ile yaza hazırlanabilirsiniz.

    Yağ yakmanızı sağlayan hareketleri 3 set olarak 40 saniye yaptıktan sonra 10 saniye dinlenmelisiniz. Kendi seviyenize uyacak şekilde süre ve set sayısını arttırabilirsiniz. Kullanacağınız dumbell ağırlıkları gücünüz ile doğru orantılıdır. Eğer yeni başladıysanız, hafif ağırlıkları tercih etmeli ve kademeli olarak arttırmalısınız. Herhangi bir sakatlanma riskini ortadan kaldırmak için her hareketi yavaş tempoda uygulamanızı tavsiye ederiz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Sağlıklı Ara Öğün; Acai Bowl

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltı, öğle veya atıştırma zamanı için mükemmel ve sağlıklı bir seçeneğe ihtiyaç duyuyorsanız, acai bowl hazırlayabilirsiniz. Yüksek antioksidan kaynağı olması nedeniyle sağlıklı...

    Avokadolu Tavuklu Salata

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Öğle yemeği veya ara öğün için sağlıklı ve hafif bir alternatif arıyorsanız, tavuklu avokado salatasını deneyebilirsiniz. Kolayca hazırlayacağınız tarifin ayrıntıları şöyle; Malzemeler...

    Glutensiz Limonlu Lor Kurabiyesi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin diyet yapmak, az yemek ya da hiç yememek anlamına gelmediğini belirtiyor ve sağlıklı bir yaşam...

    Baklava Cheesecake Tarifi

    Baklava Cheesecake Tarifi İÇİNDEKİLER 12 yaprak baklava yufkası 12 yemek kaşığı tereyağı, (eritilmiş) 2 su bardağı Antep fıstığı 2 su bardağı ceviz Bir tutam tuz 3 su bardağı krem ​​peynir, (yumuşatılmış) 1/2...

    Matcha Cheesecake

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Japon kültüründe önemli bir yere sahip olan matchanın sayısız faydası bulunuyor. Parlak ve yeşil rengini korumak için güneş ışınlarından korunarak hazırlanan...