9.2 C
İstanbul
Perşembe, Ekim 22, 2020
Daha Fazla

    Yağ Yakıcı Kolay Egzersizler

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Güneşli günlerin ışıltısı yaz mevsiminin yaklaştığının sinyallerini veriyor. Spor için ayıracağınız küçük zamanlarda yapacağınız kısa ve etkili hareketler size zindelik ve sağlık ile fit bir görünüm kazandırır. D’She Style’ın kolay egzersizleri ile yaza hazırlanabilirsiniz.

    Yağ yakmanızı sağlayan hareketleri 3 set olarak 40 saniye yaptıktan sonra 10 saniye dinlenmelisiniz. Kendi seviyenize uyacak şekilde süre ve set sayısını arttırabilirsiniz. Kullanacağınız dumbell ağırlıkları gücünüz ile doğru orantılıdır. Eğer yeni başladıysanız, hafif ağırlıkları tercih etmeli ve kademeli olarak arttırmalısınız. Herhangi bir sakatlanma riskini ortadan kaldırmak için her hareketi yavaş tempoda uygulamanızı tavsiye ederiz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Matcha Cheesecake

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Japon kültüründe önemli bir yere sahip olan matchanın sayısız faydası bulunuyor. Parlak ve yeşil rengini korumak için güneş ışınlarından korunarak hazırlanan...

    Sağlıklı Brownie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin diyet yapmak demek olmadığına dikkat çekiyor ve ekliyor; ‘Sağlıklı beslenmek, aç kalarak vücudu enerjisiz bırakmak...

    Taylan Kümeli; Smoothie Bowl

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili Taylan Kümeli, sağlıklı ve hafif ara öğünler için kolayca hazırlayabileceğiniz Smoothie Bowl tarifini anlattı; Dilediğiniz meyveyi buzlukta iki üç...

    Ev Yapımı Tarçınlı Rulo

    D’She Style tarif🔝 Karantina boyunca neredeyse çoğumuz yeni tarifler deneyerek mutfakta ustalaştık. Özellikle mis kokan ekmekler, kekler, kurabiyeler yapmak konusunda uzman olduk. Ev Yapımı Tarçınlı Rulo...

    Matcha ve Ahududulu Cheesecake

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Bir dilim matcha ve ahududulu mini cheesecake’i 🌱💗denemeyi kim ister? Pişirilmeden hazırlanan, vegan dostu, rafine şekersiz, glütensiz cheesecake tarifi ile Pazartesi gününüze...