9.2 C
─░stanbul
Cuma, A─čustos 14, 2020
Daha Fazla

    Yaban Mersinli Cheesecake Tarifi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ G├╝ne enerjik ba┼člamak istiyorsan─▒z, kahvalt─▒da sa─čl─▒kl─▒ ve lezzetli smoothie bowl haz─▒rlayabilirsiniz. Yap─▒l─▒┼č─▒ olduk├ža kolay olan smoothie bowlÔÇÖu klasik smoothieden ay─▒ran ├Âzelli─či ise...

    F─▒r─▒nda Soslu Somon Tarifi

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder­čöŁ Sevgili DÔÇÖShe Kad─▒n─▒ @aylinsrawandhealthy sa─čl─▒kl─▒ beslenmenin ├Ânemine dikkat ├žekerken, m├╝mk├╝n oldu─čunca bal─▒k t├╝ketmeyi tavsiye ediyor. Somon bal─▒─č─▒; Omega 3ÔÇÖ├╝n yan─▒ s─▒ra...

    5 Farkl─▒ Yulafl─▒ Yo─čurt Tarifi ile Sa─čl─▒kl─▒ Kahvalt─▒

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Kahvalt─▒y─▒ e─členceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yo─čurt ve farkl─▒ meyveler ile bir arada kullanmaktan ge├žiyor. Sa─čl─▒kl─▒ oldu─ču kadar...

    Limonlu Hindistan Cevizli Toplar

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Haftan─▒n ilk g├╝n├╝nde kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsan─▒z, nefis kokulu koyu bir kahveye e┼člik eden hafif bir at─▒┼čt─▒rmal─▒k ile enerjinizi...

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder ­čöŁ

    Sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi tercih ederek ya┼čam kalitenizi artt─▒rabilirsiniz. Ancak sa─čl─▒kl─▒ beslenmek denildi─činde akl─▒n─▒za diyet listeleri gelmemeli. Unsuz ve ┼čekersiz, tamamen do─čal malzemeler ile haz─▒rlayaca─č─▒n─▒z tarifler ile hayat─▒n─▒za renk katman─▒z, beraberinde sa─čl─▒kl─▒ beslenme plan─▒n─▒z─▒ uygulamaya devam etmeniz elbette m├╝mk├╝n.

    Hafta sonunda sevdikleriniz i├žin ho┼č bir s├╝rpriz yapmak istiyorsan─▒z yaban mersinli cheesecakeÔÇÖi denemenizi tavsiye ederiz.

    Yaban mersinli Cheesecake Tarifi

    Malzemeler:

    4 yemek ka┼č─▒─č─▒ eritilmi┼č tereya─č─▒ veya hindistancevizi ya─č─▒
    2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ bal veya ak├žaa─ča├ž ┼čurubu
    1┬Ż fincan badem unu
    ┬Ż ├žay ka┼č─▒─č─▒ deniz tuzu
    1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tar├ž─▒n
    Peynirli kek dolgusu i├žin
    1 paket krem ÔÇőÔÇőpeynir oda s─▒cakl─▒─č─▒nda
    1 bardak sade yo─čurt oda s─▒cakl─▒─č─▒nda
    ┬╝ fincan bal
    1 yumurta oda s─▒cakl─▒─č─▒
    1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ vanilyal─▒ tozu veya 2 ├žay ka┼č─▒─č─▒ vanilya ├Âz├╝
    Yaban mersini kat─▒ i├žin
    1 su barda─č─▒ + ┬Ż fincan yaban mersini
    ┬Ż limon suyu ve rendelenmi┼č kabu─ču
    2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su

    F─▒r─▒n─▒ ├Ânceden 180 dereceye kadar ─▒s─▒t─▒n. Bir kapta, tereya─č─▒, bal, badem unu, deniz tuzu ve tar├ž─▒n─▒ kar─▒┼čt─▒r─▒n. Kek kal─▒b─▒n─▒ yanmaz ka─č─▒t ile kaplayarak ├╝zerine kar─▒┼č─▒m─▒ yay─▒n. 10 dakika pi┼čirin ve di─čer malzemeleri haz─▒rlarken so─čumas─▒n─▒ bekleyin.

    B├╝y├╝k bir kapta krem peyniri blender ile p├╝r├╝zs├╝z olana kadar ├ž─▒rp─▒n. ├ťzerine yo─čurt, bal, yumurta ve vanilyal─▒ ekstrakt─▒ ekleyin. Tamamen p├╝r├╝zs├╝z olana kadar birka├ž dakika daha kar─▒┼čt─▒r─▒n. So─čuyan kek taban─▒n─▒n ├╝zerine haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒z kar─▒┼č─▒m─▒ e┼čit olarak yay─▒n. 20 dakika boyunca f─▒r─▒nda pi┼čirin ve so─čumaya b─▒rak─▒n.

    Yaban mersinli son kat i├žin 1 bardak yaban mersini, limon suyu ve kabu─čunu k├╝├ž├╝k bir tencerede ─▒s─▒t─▒n. 10 dakika pi┼čirin. Kalan ┬Ż fincan yaban mersinini ├╝zerine ekleyin ve 3 dakika kadar kaynat─▒n. Haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒z kar─▒┼č─▒m─▒ ├Ânceden pi┼čirdi─činiz keki ├╝zerine yay─▒n ve buzdolab─▒nda so─čumaya b─▒rak─▒n. Afiyet olsun.

    Daha iyi bir sen olmak i├žin DÔÇÖShe StyleÔÇÖda kal─▒n.

    ├ľnceki ─░├žerikSema G├╝ral
    Sonraki ─░├žerikVitaminlerin Do─čru Kullan─▒m─▒

    Di─čer Tarifler

    Zerde├žall─▒ Latte

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder­čöŁ Sevgili DÔÇÖShe Kad─▒n─▒ @aylinsrawandhealthy sa─čl─▒kl─▒ ve do─čal beslenmeniz, beraberinde ya┼čam kalitenizi artt─▒rmak i├žin zerde├žal─▒n faydalar─▒ndan ┼č├Âyle bahsediyor ve zerde├žall─▒ latteyi denemenizi...

    Hafif ve Kremsi Dokulu Matcha Kek

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ MatchaÔÇÖl─▒ hafif ve kremsi dokulu bir kek ile haftan─▒n ilk g├╝n├╝ne ba┼člamaya ne dersiniz? MatchaÔÇÖn─▒n faydalar─▒n─▒ art─▒k hepimiz ├žok iyi biliyoruz....

    6 Malzemeli Ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ G├╝├žlendiren Tarif

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Mevsim ge├ži┼člerinde ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimiz zay─▒flar ve hastal─▒klara daha a├ž─▒k hale geliriz. Kolayca haz─▒rlayabilece─činiz canland─▒r─▒c─▒ kar─▒┼č─▒m ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminizi g├╝├žlendirirken, ayn─▒ zamanda sindirim...

    Gl├╝tensiz Havu├žlu Kek Tarifi

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder­čöŁ Sevgili DÔÇÖShe Kad─▒n─▒ @aylinsrawandhealthy i├žerdi─či A, C, E, B vitaminleri ile demir, bak─▒r ve ├žinko a├ž─▒s─▒ndan zengin olan havucun ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini...

    Matcha Enerji Toplar─▒

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Ye┼čil ├žaydan ├žok daha g├╝├žl├╝ antioksidan etkiye sahip matchaÔÇÖy─▒ son zamanlarda s─▒k├ža duyuyoruz. metabolizmay─▒ h─▒zland─▒r─▒yor ve ya─č yak─▒yor. Japon k├╝lt├╝r├╝nde bir gelenek...