9.2 C
İstanbul
Çarşamba, Mayıs 18, 2022
Daha Fazla

    Verda Kutsal; Üst Vücut Egzersizi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Zerdeçallı Latte

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı ve doğal beslenmeniz, beraberinde yaşam kalitenizi arttırmak için zerdeçalın faydalarından şöyle bahsediyor ve zerdeçallı latteyi denemenizi...

    D’She Style tavsiye eder 🔝

    D’She Kadını Sevgili Verda Kutsal üst vücudu forma sokmak ve sıkılaştırmak için yapacağınız kolay ve etkili egzersizi şöyle anlatıyor;

    Bu şınav (push-up) hareketini tek bacak havada ve bir diz yerde çalışıyoruz. Eller matın dışında kalacak şekilde omzun altına yerleştiriliyor. Özellikle göğüs ve arka kol sıkılaştırmak için harika bir çalışma. İki tarafı da 10 tekrar 2 set olarak çalışmaya başlayabilirsiniz. Kuvvetlendikçe 12, 15 tekrar olarak arttırabilirsiniz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    3 Farklı Smoothie Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Özellikle hafta içi erken uyanıyor ve kahvaltı yapmaya vaktiniz olmuyorsa, sizin için seçtiğimiz 3 farklı smoothie tarifini denemenizi tavsiye ederiz. Sabahları sadece...

    Sağlıklı ve Kolay 5 Dondurma Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sıcak yaz günlerinde göz alıcı renkleriyle nefis bir dondurmanın hayalini canlandırıyor ama diyetinizin sizi engellediğini düşünüyorsanız, bunun için üzülmenize gerek yok....

    Kahvaltı Salatası Tarifi

    Geleneksel karpuz, beyaz peynir ve taze nane tabağından esinlenerek üzerine salatalık - çilek ekledik ve ferahlatıcı kahvaltı salatası hazırladık. Canlı renkleri ile kahvaltı salatası hafif...

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Sağlıklı Brownie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin diyet yapmak demek olmadığına dikkat çekiyor ve ekliyor; ‘Sağlıklı beslenmek, aç kalarak vücudu enerjisiz bırakmak...