9.2 C
İstanbul
Cuma, Ocak 28, 2022
Daha Fazla

    Verda Kutsal; Üst Vücut Egzersizi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    D’She Style tavsiye eder 🔝

    D’She Kadını Sevgili Verda Kutsal üst vücudu forma sokmak ve sıkılaştırmak için yapacağınız kolay ve etkili egzersizi şöyle anlatıyor;

    Bu şınav (push-up) hareketini tek bacak havada ve bir diz yerde çalışıyoruz. Eller matın dışında kalacak şekilde omzun altına yerleştiriliyor. Özellikle göğüs ve arka kol sıkılaştırmak için harika bir çalışma. İki tarafı da 10 tekrar 2 set olarak çalışmaya başlayabilirsiniz. Kuvvetlendikçe 12, 15 tekrar olarak arttırabilirsiniz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Matcha Enerji Topları

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Yeşil çaydan çok daha güçlü antioksidan etkiye sahip matcha’yı son zamanlarda sıkça duyuyoruz. metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakıyor. Japon kültüründe bir gelenek...

    Taze Portakal Dilimli ve Yaban Mersinli Chia Puding

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne bol vitamin ve tropik lezzetler ile başlamak enerjinizi yükseltmek için harika bir yoldur. Hafif ve sağlıklı olduğu kadar hazırlanması oldukça...

    Cheesecake

    Yılbaşı cheesecake tarifi. Alt tabanı: 1 bardak ezilmiş yumuşak iri hurma 1.5 bardak yulaf ezmesi 2 corba kaşığı kakao Kreması: 1.5 bardak çiğ kaju geceden sıcak suya ıslatılmış 1...

    Sağlıklı Bir Kahvaltı İçin 3 Farklı Chia Puding Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Pazartesi günleri birçok insan için zor bir gün olabilir. Haftanın ilk gününe mutlu, sağlıklı ve enerjik başlamak, uzun ve sıkıcı bir...

    Damla Sakızlı Bayram Muhallebisi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy bayramda sağlıklı, lezzetli ve hafif bir tatlı yapmak istiyorsanız, sizin için damla sakızlı muhallebiyi tarif ediyor. Sevdikleriniz ve...