9.2 C
İstanbul
Çarşamba, Mayıs 12, 2021
Daha Fazla

    Verda Kutsal; Üst Vücut Egzersizi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    D’She Style tavsiye eder 🔝

    D’She Kadını Sevgili Verda Kutsal üst vücudu forma sokmak ve sıkılaştırmak için yapacağınız kolay ve etkili egzersizi şöyle anlatıyor;

    Bu şınav (push-up) hareketini tek bacak havada ve bir diz yerde çalışıyoruz. Eller matın dışında kalacak şekilde omzun altına yerleştiriliyor. Özellikle göğüs ve arka kol sıkılaştırmak için harika bir çalışma. İki tarafı da 10 tekrar 2 set olarak çalışmaya başlayabilirsiniz. Kuvvetlendikçe 12, 15 tekrar olarak arttırabilirsiniz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Vegan Dostu Çilekli Tart Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Yapılışı hızlı, lezzetli ve kolay bir tarif arıyorsanız, fırında pişirilmesi gerekmeden hazırlanan çilekli tartı denemenizi tavsiye ederiz. Çilekli tartın sağlıklı beslenme planınıza...

    Sebzeli Patates Topları Tarifi

    Doldurulmuş Patates Topları Tarifi (8 Porsiyon) Malzemeler Hamuru için⠀⠀ 1 kg patates ⠀⠀ 80 g pirinç unu (1/2 su bardağı) 40 gr mısır nişastası (1/3 bardak) tuz, karabiber, muskat⠀⠀ İçini doldurmak için 250...

    Sağlıklı Atıştırmalık İçin Vegan Havuçlu Kek

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Şimdilerde hareketsiz kaldığımız için öğünlerimize daha çok dikkat etmemiz gerekiyor. Çünkü hiç farkında olmadan birden kilo alabiliriz. Evde kaldığımız süre içinde...

    Çikolatalı Mousse Tarifi

    D’She Style tarif🔝 Haftanın ilk sabahında tüy kadar hafif bir tatlı olan çikolatalı mousse tarifinin mutluluk verici olduğu şüphesiz. İpeksi dokusuyla hafif bir tatlı arıyorsanız,...

    Hindistan Cevizi Yoğurdu ile Granola Tarifi

    Kahvaltıyı hem sağlıklı hem de basit tutmak için harika bir tarif olan ev yapımı granolayı taze meyveler ve hindistan cevizi yoğurdu ile denemenizi tavsiye...