9.2 C
İstanbul
Pazar, Ağustos 22, 2021
Daha Fazla

    Verda Kutsal; Üst Vücut Egzersizi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    D’She Style tavsiye eder 🔝

    D’She Kadını Sevgili Verda Kutsal üst vücudu forma sokmak ve sıkılaştırmak için yapacağınız kolay ve etkili egzersizi şöyle anlatıyor;

    Bu şınav (push-up) hareketini tek bacak havada ve bir diz yerde çalışıyoruz. Eller matın dışında kalacak şekilde omzun altına yerleştiriliyor. Özellikle göğüs ve arka kol sıkılaştırmak için harika bir çalışma. İki tarafı da 10 tekrar 2 set olarak çalışmaya başlayabilirsiniz. Kuvvetlendikçe 12, 15 tekrar olarak arttırabilirsiniz.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Glütensiz Havuçlu Kek Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy içerdiği A, C, E, B vitaminleri ile demir, bakır ve çinko açısından zengin olan havucun bağışıklık sistemini...

    Kahvaltı

    Daha iyi bir beden icin D’She Style 🔝 pazar kahvaltınızda da sağlıklı beslenebilir üstelik lezzetin doruklarına çıkabilirsiniz. Bedeninize iyi bakmak sizin elinizde 👙💝 D’She Style...

    Avokadolu Tavuklu Salata

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Öğle yemeği veya ara öğün için sağlıklı ve hafif bir alternatif arıyorsanız, tavuklu avokado salatasını deneyebilirsiniz. Kolayca hazırlayacağınız tarifin ayrıntıları şöyle; Malzemeler...

    Cips

    Yılbaşını evde gecirecek Dshe kadınları için 🥂sağlıklı atıştırmalıklar ile devam ediyoruz @aylinsrawandhealthy ev yapımı kolay Cips tarifi! 🍽 Dshe tavsiye eder 🔝 Malzemeler: 1 Su bardağı badem...

    Fırında Kakaolu Marshmallow Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili Eda Yazıcı sağlıklı ve kolay fırında kakaolu marshmallow tarifini anlattı. Kahvenin yanında ya da ara öğün atıştırmalıklarında unsuz...