9.2 C
İstanbul
Salı, Ekim 20, 2020
Daha Fazla

    Verda Kutsal; Terlemek Yağ Yakımını Hızlandırır mı?

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    D’She Style sağlıklı yaşam🔝

    D’She Kadını Sevgili Verda Kutsal doğrı sanılan yanlışlardan biri olan ‘Ne kadar çok terlersem o kadar çok yağ yakarım’ inancının aslında doğru olmadığını ve terleme ile yağ yakımı arasında sanıldığı gibi bir bağlantının söz konusu olmadığını belirterek, terlemenin nedenlerinden bahsetti;

    Vücudumuzun terlemeye muhakkak ihtiyacı vardır. Bizler terlerken bunun metabolizmaya iki yönlü bir faydası oluyor. Bunlardan ilki terlemeye neden olan şey, yani vücut ısısının yükselmesi terleme sayesinde düşüyor. Yani terleme bir tür serinletici etki oluşturuyor. Terleme yeteneğimiz olmasa vücudun sağlıklı bir biçimde faaliyetlerini sürdürebilmesine olanak sağlayan 36-40 santigrat derece arasındaki ısıyı en ufak bir egzersizde veya sıcak havada dahi aşar ve yaşamsal faaliyetlerini sürdürmekte zorlanan bir organizmaya sahip olurduk.

    Terlemenin bizlere ikinci bir katkısı ise terleme esnasında vücutta biriken zararlı toksinlerin vücut dışına atılmasıdır. bu toksinler hücrelerin enerji üretimi sırasında ortaya çıkan bir takım zararlı kimyasallar ve metabolizma artıklarıdır. Bunların kan yoluyla böbreklere taşınması yerine vücudun en yakın dış yüzeyinden ter kanalları sayesinde atılması, metabolizmanın kan dolaşımını atık madde boşaltma yerine oksijen ve besin taşıma faaliyetleri için kullanması avantajını doğurmaktadır.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    3 Günlük Detoks Listesi

    D’She Style tavsiye eder 🔝 Sevgili D’She Kadınları, kendinizi yorgun ve enerjisiz hissediyorsanız ya da vücudunuzda biriken ödemi atmak istiyorsanız, size üç günlük detoks programını...

    Ispanaklı Kinoa Köftesi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sağlıklı olduğu kadar hızlı bir öğle yemeği için kinoa köftesi harika bir seçenek olabilir. Kolayca hazırlanan kinoa köftesi glutensiz ve vegan...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Elmalı Ponçik Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy şeker ve yağ kullanmadan, buğday unuyla hazırlayabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli olduğu kadar aynı zamanda da kolay elmalı...

    Kurabiye

    Bu hafta sonu yılbaşı ruhunu evinize getiriyoruz. Çocuklarla yılbaşı ağacınızı süsledikten sonra keyifli atıştırmalıklar yapmak için hazır mısınız? O zaman yılbaşı kurabiyeleri için   Malzemeler: 1 1/3 su...