9.2 C
─░stanbul
Per┼čembe, Ekim 1, 2020
Daha Fazla

    Verda Kutsal; Kar─▒n Egzersizi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ G├╝ne enerjik ba┼člamak istiyorsan─▒z, kahvalt─▒da sa─čl─▒kl─▒ ve lezzetli smoothie bowl haz─▒rlayabilirsiniz. Yap─▒l─▒┼č─▒ olduk├ža kolay olan smoothie bowlÔÇÖu klasik smoothieden ay─▒ran ├Âzelli─či ise...

    Bur├žin Birdane; Canl─▒ ├çi├žekli ├çikolatal─▒ Pasta Tarifi

    D'She Style tarif­čöŁ D'She Kad─▒n─▒ Sevgili Bur├žin Birdane canl─▒ ├ži├žeklerle s├╝slenmi┼č ├žikolatal─▒ pasta tarifini anlatt─▒; ├çember ├ľl├ž├╝leri: 3 Adet┬á ├ś 21 cm┬á ├žember kal─▒p Malzemeler: 500 gram s─▒v─▒...

    5 Farkl─▒ Yulafl─▒ Yo─čurt Tarifi ile Sa─čl─▒kl─▒ Kahvalt─▒

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Kahvalt─▒y─▒ e─členceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yo─čurt ve farkl─▒ meyveler ile bir arada kullanmaktan ge├žiyor. Sa─čl─▒kl─▒ oldu─ču kadar...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder­čöŁ Sevgili DÔÇÖShe Kad─▒n─▒ @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli ├žikolata toplar─▒ tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapaca─č─▒n─▒z kahve keyfinize renk kat─▒yor. Sa─čl─▒kl─▒ oldu─ču kadar ayn─▒ zamanda...

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder ­čöŁ

    DÔÇÖShe Kad─▒n─▒ Sevgili Verda KutsalÔÇÖa sorduk;

    Yaz sezonu yakla┼č─▒rken, s─▒k─▒ bir v├╝cuda kavu┼čmak ve forma girmek i├žin kolay ve etkili egzersiz tavsiyeleriniz nelerdir?

    Karn─▒n─▒z─▒ ┼čekillendirmenize yard─▒mc─▒ olacak hareketleri haftan─▒n en az ├╝├ž g├╝n├╝ tekrarlayabilirsiniz. Yan kar─▒n ├žal─▒┼čmas─▒n─▒ sa─č ve sol taraf─▒ 20 tekrar olacak ┼čekilde 2 set olarak ├žal─▒┼čabilirsiniz. ─░├ž bacak k─▒sm─▒n─▒ da 10 tekrar olarak hareketin sonuna ekleyebilirsiniz.

    Daha iyi bir sen olmak i├žin DÔÇÖShe StyleÔÇÖda kal─▒n.

     

    ├ľnceki ─░├žerik─░lkbahar-Yaz Sezonu Sa├ž Renkleri
    Sonraki ─░├žerikBozcaada Gezi Rehberi

    Di─čer Tarifler

    Elmal─▒ Turta

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder ­čöŁ Ya─čmurlu bir hafta sonu bizi bekliyor. Evde vakit ge├žirmenin tam da s─▒ras─▒. ├ľyleyse, d─▒┼čar─▒da ya─čmur ya─čarken, aya─č─▒n─▒za yumu┼čac─▒k t├╝yl├╝ ev...

    Hindistan Cevizli Balkaba─č─▒ ├çorbas─▒

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Sonbahar─▒n mutluluk veren en g├╝zel renklerinden biri olan balkaba─č─▒n─▒n antioksidan ve anti-enflammatuar etkilerinin olduk├ža g├╝├žl├╝ oldu─ču s├Âyleniyor. Turuncu rengi ile yo─čun...

    Tatl─▒ Patatesli Vegan Cheesecake

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Yeni bir haftaya ba┼člarken, k├╝├ž├╝k ve tatl─▒ dokunu┼člar─▒n mutlu anlar─▒n─▒z─▒ ├žo─čaltmas─▒n─▒ ister misiniz? Bulutlar─▒n aras─▒ndan y├╝z├╝n├╝ g├Âsteren g├╝ne┼č, bir fincan s─▒cak kahve,...

    Avokadolu Ekmek Dilimleri

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Kahvalt─▒ g├╝n├╝n en keyifli ├Â─č├╝n├╝d├╝r ve sabahlar─▒ enerjimizi y├╝kseltmek i├žin ge├ži┼čtirmeden, sa─čl─▒kl─▒ yiyecekler ile yap─▒lmas─▒ gerekir. Her g├╝n yapt─▒─č─▒n─▒z kahvalt─▒lardan farkl─▒...

    D├Ârt Farkl─▒ Glutensiz Sa─čl─▒kl─▒ Kahvalt─▒ Tarifi

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Yemek yedikten sonra genelde kendinizi nas─▒l hissediyorsunuz? Halsizlik, ┼či┼čkinlik, kas ve eklem a─čr─▒lar─▒, haz─▒mda g├╝├žl├╝k, hatta bazen cilt problemleri gibi durumlarla...