Toksik Arındırıcı Üç Günlük Detoks Kürü

254
Yanlış beslenme alışkanlıkları zamanla vücudumuzdaki toksik maddelerin artmasına neden olur. Vücutta oluşan toksik maddeler, sindirim problemleri, cilt sorunları, halsizlik ve hatta ani ruhsal değişimlere yol açabilir.

İşte detoks burada devreye girer ve serbest radikaller adı verilen tosik maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
Üç günlük sıvı detoks kürü ile kirli hava, stres, alkol, yanlış beslenme, ilaç gibi nedenlerle vücudunuzda biriken  ve size kendinizi yorgun, enerjisiz, şişkin hissettiren toksik maddelerden arınabilirsiniz.
📌Detoks kürünü üç günden fazla uygulamayın.
📌Gün içinde yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun.
📌Çay ve kahve tüketiminizi sınırlandırın.
📌Mümkün olduğunca erken uyuyun.
📌Stresten uzak durun.
Üç günlük detoks kürünün tarifi ise şöyle;
1. Gün:
Malzemeler:
  • 6 adet elma
  • 2 adet büyük boy pancar
  • ½ kereviz sapı
  • 1 tane salatalık
  • 2 sıkılmış limon suyu
  • 2 adet domates
  • 5 adet orta boy havuç
  • Tüm malzemeleri iyice yıkayın ve blenderda karıştırın.
  • Hazırladığınız smoothie’yi gün boyunca için.
2. Gün:
Malzemeler:
  • 4 adet elma
  • 3 adet salatalık
  • 1 su bardağı maydanoz
  • 2 bardak ıspanak
  • ½ adet kereviz sapı
  • 1 tatlı kaşığı öğütülmüş zencefil
  • Tüm malzemeleri iyice yıkayın ve blenderda karıştırın.
  • Hazırladığınız smoothie’yi gün boyunca için.
3. Gün:
Malzemeler:
  • 2 adet büyük boy pancar
  • ½ kereviz sapı
  • 3 adet elma
  • 2 sıkma portakal suyu
  • ½ marul
  • 5 adet havuç
  • 1 tatlı kaşığı zencefil
  • Tüm malzemeleri iyice yıkayın ve blenderda karıştırın.
  • Hazırladığınız smoothie’yi gün boyunca için.
Üç günlük detoks kürünü uyguladıktan sonra vücudunuzdaki değişimi kolayca hissedebilirsiniz. Enerjiniz artar, cildiniz canlı ve parlak bir görünüme kavuşur, karaciğeriniz temizlenir, bağışıklık sisteminiz güçlenir.
Belirtilen detoks kürü, bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi tavsiye niteliğini taşımaz. Sağlık problemlerinizde mutlaka bir uzmana başvurmalısınız.