Sosyal İzolasyon Nedir?

23

D’She Style sağlıklı yaşam🔝

Kuru öksürük ve yüksek ateş gibi grip benzeri semptomları olan kişilerin, başkalarına bulaşmasını önlemek için evde kendilerini izole etmeleri istenir. Ancak, içinde bulunduğumuz durumu düşünecek olursak, herhangi bir semptomu gösterin ya da göstermeyin, risk almamak adına sosyalleşmeye ara vermek yapılacak en doğru davranıştır.

Öyleyse, sosyal uzaklaşma ve kendini tecrit etme hakkında neleri bilmeniz gerekiyor?

Sosyal mesafe nedir?

Sosyal izolasyon, diğer insanlarla gereksiz temastan kaçınmak anlamına gelir. Birçok insanın bulunduğu halka açık yerlerde daha az zaman harcamak demektir. Herkesin, özellikle 70 yaş üstü olanların, hamile kadınlar ve normalde grip aşısı olan yetişkinler için kendi kendine uzaklaştırma tedbirlerini uygulaması tavsiye edilmektedir.

Sosyal mesafe nasıl oluşturulur?

  • Mümkün olduğunca evden çalışın
  • Gereksiz seyahatlerden kaçının
  • Barlardan, kulüplerden, tiyatrolardan ve diğer sosyal mekanlardan uzak durun
  • Mümkün olan her durumda arkadaşlarınızla ve ailenizle buluşmaktan kaçının

Sosyal mesafeden uzaktayken ne yapmama izin verilir?

  • Diğerlerinden 2 m uzakta kalırsanız yürüyüşe çıkabilir veya açık havada koşabilirsiniz.
  • Gerekliyse ailenizi ve arkadaşlarınızı görebilirsiniz.
  • Köpeğinizi yürüyüşe çıkarabilirsiniz.
  • Semptomunuz yoksa yaşlı akraba ve komşularınıza gerekli bakımını sağlayabilirsiniz.
  • Yiyecek ve market alışverişleri için mağazalara gidebilirsiniz.

Kimler kendi kendini tecrit etmeli?

  • Koronavirüs semptomları gösteren herkes 37.8C’nin üzerinde ateş, kalıcı öksürük veya solunum problemi ve aynı evde veya semptomları olan biriyle yaşayan herkes kendini tecrit etmelidir.
  • Yalnız yaşıyorsanız, semptomların başladığı günden itibaren yedi gün boyunca evde kalmalısınız.
  • Siz veya birlikte yaşadığınız bir kişinin belirtileri varsa, tüm hane halkının başladığı günden itibaren 14 gün boyunca izole edilmesi gerekir.
  • Evdeki 14 günlük süre içinde yeni semptomlar göstermeye başlayan herkesin, ne kadar süredir tecrit edilmiş olduklarına bakılmaksızın, yedi gün daha evde kalması gerekecektir.
  • Semptomları olan kişi, açılabilen bir pencereye sahip iyi havalandırılmış bir odada kalmalı ve evdeki diğer insanlardan uzak durmalıdır.

Başka kim izole edilmeli?

Çok ciddi sağlık koşullarına sahip kişilerin, özel izolasyon ve önlem tedbirleri kullanılarak yaklaşık 12 hafta boyunca virüsten korunması gerekir. Bu grup şu kişileri içerir:

  • Kemoterapi veya radyoterapi uygulanan kanser hastaları
  • Nakil hastaları
  • Ağır hastalıkları olanlar veya diyaliz hastaları
  • Kistik fibroz veya şiddetli astımı olan insanlar

Öz-tecrit sırasında yanınızda yaşayan savunmasız bir kişi varsa ne olur?

PHE’ye göre, herhangi bir izolasyon döneminde savunmasız bir kişiden (hamile kadınlar, yaşlılar veya altta yatan sağlık durumu olanlar gibi) en az 2m uzakta durmalısınız.

Mutfak gibi ortak alanlarda birlikte geçirilen zamanı sınırlandırın ve tüm odaları iyi havalandırın. Mümkünse, savunmasız kişi yemeklerini yemek için odalarına geri götürmelidir.

Korunmasız bir kişi ayrıca hane halkının geri kalanından ayrı havlular kullanmalıdır. Mümkünse ayrı bir banyo kullanmalıdırlar. Bu mümkün değilse, banyo her kullanıldığında temizlenmelidir (örneğin, temas ettiğiniz yüzeyleri silerek).

Tecrit edilmiş biriyle yaşayan insanlar, özellikle onlarla temas ettikten sonra, en az 20 saniye boyunca sabun ve su kullanarak ellerini sık sık yıkamalıdır.

Daha iyi bir yaşam stiline sahip olmak için D’She Style’da kalın.