Ana Menü

Smoothie Bowl Tarifi

Shares
Dikkatlice Oku

D’She Style sağlıklı tarifler🔝

Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz.
Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise yoğun bir kıvama sahip olması.
Dilediğiniz meyvelerle hazırlayabileceğiniz smoothie bowl’ların en eğlenceli tarafı ise üzerini süslemek. Chia tohumu, kuru ya da taze meyveler, yulaf, tarçın, badem smoothie bowl’unuzu süslemeniz için ihtiyacınız olan malzemeler arasında.
Yaratıcılığınızı kullanabileceğiniz, sağlıklı ve lezzetli üç farklı smoothie tarifi ise yazının devamında.
Mangolu ve Kabaklı Smoothie Bowl
1/4 Kabak (Yarısı donmuş)
1 Kase donmuş mango
1 Fincan kırmızı meyve
200 ml su
Bir tutam zencefil
tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve üzerini süsleyin.

Kırmızı Üzümlü ve Muzlu Smoothie Bowl

1 adet donmuş, 2 adet normal muz
1/2 fincan ahududu
1 fincan kırmızı üzüm
100 ml. Mango püresi
1 çay kaşığı fıstık ezmesi
Mavi Spirulina ve Muzlu Smoothie Bowl
2 adet donmuş muz
50 ml su veya badem sütü
1 çay kaşığı mavi spirulina tozu

 

Daha iyi bir yaşam stiline sahip olmak için D’She Style’da kalın.

Yukarı