Selin H─▒zalan

340

DÔÇÖShe Style tavsiye eder­čöŁ

DÔÇÖShe Kad─▒n─▒ Sevgili Selin H─▒zalanÔÇÖa bilin├žalt─▒nda var olan ve belki de biz hi├ž fark─▒nda olmadan hayat─▒m─▒z─▒n ak─▒┼č─▒n─▒ do─črudan etkileyen inan├žlar─▒n Psych-K ile nas─▒l de─či┼čtirilebilece─čini sorduk;

Bize kendinizden bahseder misiniz?

Merhaba; ben Selin H─▒zalan. 1978 Bursa do─čumluyum. ─░lk, orta ve lise ├Â─črenimimi BursaÔÇÖda tamamlad─▒ktan sonra Bo─čazi├ži ├ťniversitesi Turizm B├Âl├╝m├╝nde ├ťniversite lisans e─čitimimi tamamlad─▒m.

15 ya┼č─▒nda ikiz erkek ├žocuk ve bir Alman ├žoban, bir de Jack Russel cinsi iki k├Âpe─čimizle beraber kocaman bir aileyiz. 1987 y─▒l─▒ndan beri at biniyorum ve 1988 y─▒l─▒ndan beri de bir├žok yar─▒┼čmaya kat─▒l─▒p yar─▒┼člarda derece sahibi oldum. Zaman─▒m─▒n ├žo─čunu ├žocuklar─▒m, k├Âpeklerim ve atlarla ge├žiriyorum.

Psych-K ile nas─▒l tan─▒┼čt─▒n─▒z?

Psych- K ile o─člum sayesinde tan─▒┼čt─▒m. ├ť├ž├╝z gebelik olarak ba┼člayan hamileli─čim bebeklerin sa─čl─▒─č─▒, benim sa─čl─▒─č─▒m, ta┼č─▒yamama ve erken do─čum riskleri sebebiyle 11. Haftada doktorumun ├Ânerisiyle ikiz gebeli─če indirildi. 37. Haftan─▒n son g├╝n├╝ (ki bu ikiz gebelik i├žin harika bir hafta) ├žok sa─čl─▒kl─▒ bir do─čum yapt─▒m. ├çocuklar─▒m─▒n biri 3.100 gr, di─čeri 2.700 gr olarak geldi d├╝nyaya. Yani bir ikiz do─čum i├žin her ┼čey harikayd─▒.

Eve ├ž─▒kt─▒─č─▒m─▒z andan itibaren ikizlerimden biri bana adeta yap─▒┼č─▒kt─▒. B─▒rak─▒n yan─▒ndan ayr─▒lmay─▒ arkam─▒ d├Ând├╝─č├╝m an a─člamaya ba┼čl─▒yordu. ─░tiraf etmeliyim ki ba┼člarda her yeni anne gibi bu ├žok ho┼čuma gidiyordu. O─člum 3 ya┼č─▒na gelene kadar bana sadece normalden biraz daha fazla ba─čl─▒ oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝yordum. Karde┼či ├Âyle de─čildi ama zaten her ├žocuk da ayn─▒ de─čildir.

O─člum 3 ya┼č─▒na geldi─činde bir g├╝n oyun oynarken bana ÔÇťBen bir ┼čey kaybettim ama onu bulam─▒yorumÔÇŁ dedi. Biraz konuyu de┼čmeye ve ne kaybetti─čini bulmaya, ├ž├Âzmeye ├žal─▒┼č─▒rken farkettim ki bu bir oyuncak ya da ba┼čka bir nesne de─čildi.

Fakat bu kaybetme korkusu bitmiyor, hatta katlanarak ├žo─čal─▒yordu. ├çocu─čumun i├žinde neyi kaybetti─čini bilmedi─či bir kaybetme korkusu vard─▒ ve ben bunu asla ├ž├Âzemiyordum.

O─člum 11-12 ya┼č─▒na gelene kadar biz bu kaybetme korkusuyla ├že┼čitli yollar deneyerek epey sava┼čt─▒k. Ve fakat pek de ├ž├Âz├╝me ula┼čabildik sayilmaz. Tam ÔÇťhah bu sefer yol al─▒yoruzÔÇŁ dedi─čimizde yine olmad─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝k.

Bundan 3 sene kadar ├Ânceydi; hem ├žocukluk arkada┼č─▒m, hem ├žok sevdi─čim, hem de ├žok uzun y─▒llard─▒r g├Ârmedi─čim ├žok sevgili arkada┼č─▒m Ay├ža Ako─člu ile kar┼č─▒la┼čt─▒k. Uzun y─▒llar birbirini g├Ârmeyen her arkada┼č gibi sen ne yap─▒yorsun ben ne yap─▒yorumlarla birbirimizin hayat─▒n─▒ tekrar yakalamaya ├žal─▒┼č─▒rken ├Â─črendim ki Ay├ža ileri seviye bir PSYCH-K uygulay─▒c─▒s─▒yd─▒.

O g├╝nden sonra s─▒k s─▒k g├Âr├╝┼č├╝p Pshcy-K hakk─▒nda daha ├žok ┼čey ├Â─črenmeye ba┼člad─▒m. Hayata, ├žocuklara dair bir konu┼čmam─▒zda o─člum ile ya┼čad─▒klar─▒mdan bahsedince Ay├ža bana o─člumda ÔÇťKay─▒p ─░kiz SendromuÔÇŁ olabilece─čini s├Âyledi.

Bununla ilgili detayl─▒ bilgiler vermeye ba┼člad─▒k├ža o─člum ile ya┼čad─▒klar─▒mla ├žok ├Âzde┼č oldu─čunu fark ettim ve Ay├ža ile bu konuya odaklan─▒p bununla ilgili ├žal─▒┼čt─▒k. ┼×u an o─člum bu durumla ba┼č etmi┼č ve her ├žocuk kadar endi┼čelenmekte.

Pshcy-KÔÇÖ n─▒n en yak─▒n─▒m ├╝zerindeki etkisini bu ┼čekilde g├Ârd├╝kten sonra da Psych-K e─čitimini hem kendimle, hem ├žocuklar─▒mla, hem de ba┼čkalar─▒yla nas─▒l ├žal─▒┼č─▒ld─▒─č─▒n─▒ ├Â─črenmek i├žin Eralp CanerÔÇÖ den ┬áalmaya karar verdim ve belirli aral─▒klarla a├ž─▒lan bu e─čitimin en yak─▒n tarihli olan─▒na kat─▒ld─▒m ve e─čitimi ald─▒m.

Psych-K nedir?, Hangi durumlarda kullan─▒l─▒r?

PSYCH-K zihninizin yaz─▒l─▒m─▒n─▒ tekrar programlaman─▒n ve hayat─▒n─▒z─▒n ├ž─▒kt─▒s─▒n─▒ de─či┼čtirmenin bir yoludur. Bilin├žalt─▒nda ki┼čiyi k─▒s─▒tlayan, neredeyse t├╝m davran─▒┼člar─▒n kaynakland─▒─č─▒ hem yap─▒c─▒ hem y─▒k─▒c─▒ inan├žlar─▒ de─či┼čtirmenin kolay ve direk yoludur.

Evet ge├žmi┼čte bilin├žalt─▒ kay─▒tlar─▒m─▒zda yer edinen ac─▒ tecr├╝belerden edindi─čimiz ├ž─▒kt─▒lar─▒ Psych-K ile de─či┼čtirmek m├╝mk├╝n.

Ger├že─čimiz ÔÇŁinan├žlar─▒m─▒zÔÇŁ taraf─▒ndan yarat─▒l─▒r. Bu inan├žlar, genellikle hayat boyu programlaman─▒n sonucudur ve insan davran─▒┼č─▒nda g├╝├žl├╝ bir etki g├Âsterir. Nor├Âbilim ├žal─▒┼čmalar─▒ bilincimizin %95 inin asl─▒nda bilin├žalt─▒ oldu─čunu g├Âstermekte.

D├╝┼č├╝ncelerimizin, de─čerlerimizin ve inan├žlar─▒m─▒z─▒n depoland─▒─č─▒ yer bilin├žalt─▒ zihindir. ─░nan├žlar─▒m─▒zdan hareketle kendimiz ve d├╝nya ile ilgili alg─▒lar─▒m─▒z─▒ ┼čekillendiriyoruz ve bu alg─▒lar ile davran─▒┼člar─▒m─▒z─▒ geli┼čtiriyoruz.

Genellikle ba┼čar─▒s─▒zl─▒─ča sebep olan, hedefimize giderken bize engel olan davran─▒┼člar─▒m─▒z─▒ de─či┼čtirmek isteriz. ├ço─čunlukla bir davran─▒┼č─▒ de─či┼čtirmenin en etkili y├Ântemi onu destekleyen bilin├žalt─▒ inanc─▒n─▒ de─či┼čtirmekten ge├žer.

Psych-K hayat─▒n─▒z─▒n herhangi bir alan─▒nda size k─▒s─▒tlayan inan├žlar─▒, nedenini ve ne zaman geli┼čtirdi─čimizi bilmedi─čimiz korkular─▒m─▒z─▒, ├Ânyarg─▒lar─▒m─▒z─▒, kolayl─▒kla tespit etmek ve sizi destekleyen inan├žlara d├Ân├╝┼čt├╝rmek i├žin bizlere bir├žok yol sunar.

Psych-K her ya┼čtan birey i├žin uygulanabilir mi?

Evet Psych-K istedi─či takdirde her ya┼č birey i├žin kullan─▒labilen bir y├Ântemdir.

Uygulamaya diren├ž g├Âsteren bireyler olabilir mi? B├Âyle bir durumda nas─▒l yol izlemek gerekir?

Diren├ž g├Âsteren pek olmuyor. ├ç├╝nk├╝ uygulaman─▒n temeli olduk├ža sa─člam. Hatta ara┼čt─▒rmalarla kan─▒tlanm─▒┼č bir y├Ântem. A├ž─▒k noktas─▒ yok, bu y├╝zden de g├╝ven yarat─▒yor, en g├╝zel sonu├žlar─▒n─▒n ba┼č─▒nda insanlar bu y├Ântem yard─▒m─▒yla de─či┼čime a├ž─▒k hale geliyor.

─░li┼čkilerinde kurban rol├╝ ├╝stlenen kad─▒nlar─▒n s─▒kl─▒kla aldat─▒lmas─▒n─▒n, mutsuz oldu─ču ili┼čkilere y├Ânelmesinin nedenleri bilin├žalt─▒ kay─▒tlar─▒ndan olabilir mi?

Bir ki┼činin hayat─▒nda s├╝rekli ayn─▒ patern (yap─▒, d├Âng├╝) tekrar ediyorsa, bu bilin├žalt─▒ndaki eski ve limitleyen kay─▒tlardan dolay─▒d─▒r. Bu kayd─▒n oraya ne zaman ve neden girdi─činin bir ├Ânemi de yoktur. ├ľnemli olan de─či┼čtirilebiliyor olmas─▒d─▒r.

─░li┼čkilerde de─čersizlik ve g├╝ven eksikli─či duygular─▒n─▒n bilin├žalt─▒ kay─▒tlar─▒n─▒ bulmak ve d├Ân├╝┼čt├╝rmek i├žin DÔÇÖShe Kad─▒nlar─▒ÔÇÖna tavsiyeleriniz nelerdir?

Bilin├žalt─▒nda tekrar programlama yapmak gerekir. Arkadaki inan├ž her ne ise, onu (├ľrne─čin; ben de─čersizim, her ili┼čkimde aldat─▒l─▒r─▒m, erkekler aldat─▒r gibi) ki┼čiyi limitleyen bir inan├ž olmaktan, ki┼čiyi ├Âzg├╝rle┼čtiren bir inan├ž haline d├Ân├╝┼čt├╝rmek gerekir. (├ľrne─čin; ben de─čerliyim, g├╝zel bir ili┼čkiyi hak ederim gibi)

Bizim Psych-KÔÇÖ de yapt─▒─č─▒m─▒z soruna sebep olan arka taraftaki inan├ž kal─▒b─▒n─▒ bulup, bu inan├ž kal─▒b─▒n─▒ ki┼činin faydas─▒na d├Ân├╝┼čt├╝rmek. Bunu d├Ân├╝┼čt├╝rmedi─činiz takdirde bilin├žalt─▒ bozuk plak gibi devaml─▒ ayn─▒ kayd─▒ ├žalacak, o y├╝zden de ki┼či devaml─▒ ayni ┬á┼čekildeki problemli ili┼čkileri hayat─▒na ├žekmeye devam edecektir.

Daha iyi bir sen olmak i├žin DÔÇÖShe StyleÔÇÖda kal─▒n.