9.2 C
İstanbul
Cuma, Ağustos 7, 2020
Daha Fazla

    Sebzeli Patates Topları Tarifi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Limonlu Hindistan Cevizli Toplar

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Haftanın ilk gününde kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsanız, nefis kokulu koyu bir kahveye eşlik eden hafif bir atıştırmalık ile enerjinizi...

    Doldurulmuş Patates Topları Tarifi

    (8 Porsiyon)

    Malzemeler

    Hamuru için⠀⠀

    1 kg patates ⠀⠀

    80 g pirinç unu (1/2 su bardağı)

    40 gr mısır nişastası (1/3 bardak)

    tuz, karabiber, muskat⠀⠀

    İçini doldurmak için

    250 gr mantar, dilimlenmiş

    1/2 kabak, doğranmış ⠀⠀

    1 soğan, doğranmış ⠀⠀

    1 dolmalık biber, doğranmış ⠀⠀

    2 diş sarımsak, kıyılmış

    tuz ve karabiber ⠀⠀

    1 çay kaşığı soğan tozu

    1 çay kaşığı sarımsak tozu

    1/2 çay kaşığı kimyon

    1/4 çay kaşığı toz kırmızı biber ⠀⠀

    Kıyılmış maydanoz

    Çedar peyniri (İsteğe bağlı)

    Hazırlanışı

    Hamur:

    Patatesleri soyun, küçük parçalar halinde kesin ve tuzlu suda yaklaşık 20 dakika pişirin. Tuz, karabiber ve muskat ile baharat ekleyin ve patates ezici ile ezin.  (Lütfen bir mutfak robotu kullanmayın, aksi takdirde patates püresi yapışkan olacaktır).

    Patates püresinin soğumasını bekleyin (bu arada dolguyu hazırlayabilirsiniz), daha sonra üzerine pirinç unu ve mısır nişastası ekleyin, bir kaşık veya ellerinizle iyice karıştırın.

    Dolgu:

    Sebzeleri küçük parçalar halinde doğrayın, soğanı yaklaşık 3-4 dakika biraz tavada kızartın, mantarları, sarımsakları, doğranmış biberleri ve kabakları ekleyin. Hepsini birkaç dakika sote edin, tuz, karabiber ve baharat karışımı ile tatlandırın.

    Hamuru 8 parçaya bölün (her biri yaklaşık 1/2 bardak veya 120 g). Toplar haline getirin, ortada bir çukur açın ve içine dolguyu yaklaşık bir buçuk yemek kaşığı ekleyin. Ayrıca biraz çedar peyniri ve maydanoz da ekleyebilirsiniz.

    Dikkatli bir şekilde daha fazla hamur ile topları kapatın ve kalın krep gibi görünmelerini sağlamak için hafifçe düzleştirin.

    Bir tavada yaklaşık 2 yemek kaşığı yağı ısıtın ve her iki tarafta altın kahverengi olana kadar patates toplarını orta ateşte kızartın. Dış kısımda çıtır çıtır ve iç kısmı yumuşak olmalı. Biraz daha gevrek olmalarını istiyorsanız, fırında 180 derecede yaklaşık 20 dakika daha pişirebilirsiniz. Afiyet olsun!

    Diğer Tarifler

    Avokadolu 5 Kolay Tarif

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 İçerdiği iyi yağlar, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve fitoteroller sayesinde kalp sağlığını koruyan, cildi besleyen ve sindirim sistemini düzenleyen avokado, sağlıklı beslenmenin içinde...

    Üç Günlük Detoks Kürü

    D’She Style detoks kürü🔝 Yanlış beslenme alışkanlıkları zamanla vücudumuzdaki toksik maddelerin artmasına neden olur. Vücutta oluşan toksik maddeler, sindirim problemleri, cilt sorunları, halsizlik ve hatta ani...

    Balkabağı Çorbası Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy beta-karoten, C, K, E vitamini, magnezyum, fosfor ve demir kaynağı olan balkabağı ile vücudun enerjisini arttırmanın...

    Pancake

    Hem 2 dakikada hazırlayabileceğiniz hem de sağlıklı bir pancake tarifine ne dersiniz?   Malzemeler: 1 yumurta 2 çorba kaşığı tam buğday unu 2 çorba kaşığı süt 1/2 paket kabartma tozu 1/2...

    Sağlıklı ve Kolay 5 Dondurma Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sıcak yaz günlerinde göz alıcı renkleriyle nefis bir dondurmanın hayalini canlandırıyor ama diyetinizin sizi engellediğini düşünüyorsanız, bunun için üzülmenize gerek yok....