9.2 C
İstanbul
Salı, Ekim 27, 2020
Daha Fazla

    Sağlıklı Protein Tabağı Tarifi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmek için günlük protein alımının önemine dikkat çekiyor ve hücrelerin temel yapı taşı olan proteine olan ihtiyacınızı yumurta, süt, yoğurt, peynir ile birlikte kırmızı ve beyaz etten karşılamanız gerektiğini belirtiyor. Vücudun bütünlüğünü sağlayan, dokuları onaran proteine örnek olarak beyaz et ve brokoli ile hazırlanan tarif ise şöyle;

    İçindekiler:

    Portakal marine için:

    1/2 bardak portakal suyu

    2 diş sarımsak rendelenmiş

    1 çorba kaşığı lime veya limon suyu

    1/2 çay kaşığı tuz

    1/2 çay kaşığı karabiber

    3 çorba kaşığı doğal elma sirkesi

    3 çorba kaşığı soya sosu

    1/4 su bardağı zeytinyağı

    3 adet tavuk göğsü

    Brokoli pilav için:

    1/2 kilo brokoli çiçeği

    2 çorba kaşığı kavrulmuş susam

    1 çorba kaşığı zeytinyağı

    Tavuğu 3 saat marine edip dinlendirin. Tavada ızgara olarak pişirdiğiniz tavuğu dilimleyin. Rendelediğiniz brokoli çiçeklerinin üzerinde zeytinyağını gezdirdikten ve susamları da ekledikten sonra tavuk ızgara ile birlikte tabakta servis edin. Afiyet olsun.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Sağlıklı ve Kolay 5 Dondurma Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sıcak yaz günlerinde göz alıcı renkleriyle nefis bir dondurmanın hayalini canlandırıyor ama diyetinizin sizi engellediğini düşünüyorsanız, bunun için üzülmenize gerek yok....

    Avokado Tost

    Yılbaşı ruhunu yaşayacağınız atıştırmalık 😋; Yılbaşı Ağacı Avokado Tost Malzemeler: 2 Adet avokado (yumuşamış) 6 Dilim Kara Buğday Ekmeği ½ Adet limon suyu 1 Çimdik tuz   Tarifi: Kara buğday ekmeğini yatay...

    Fırında Kabak Mücver

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy kabağın vitamin deposu olduğu kadar da mineral deposu da olduğuna dikkat çekiyor ve şöyle ekliyor; ‘Ortalama büyüklükteki...

    Chia Puding

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgililer Günü’nde kalbinizin sahibine küçük ama hoş sürprizler yapmanın en naif yolu onun için özel bir şeyler hazırlamak. D’She Style sizin...

    Ahududu ve Limon Sorbe

    D’She Style tarif🔝 Taze meyvelerle kolayca hazırlanan ahududulu ve limonlu sorbe yaz tariflerinin arasında en serinletici olanı. Malzemeler 1 bardak su 1 bardak şeker (dilerseniz bal da kullanabilirsiniz) 2...