9.2 C
İstanbul
Perşembe, Mayıs 13, 2021
Daha Fazla

    Sağlıklı Protein Tabağı Tarifi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmek için günlük protein alımının önemine dikkat çekiyor ve hücrelerin temel yapı taşı olan proteine olan ihtiyacınızı yumurta, süt, yoğurt, peynir ile birlikte kırmızı ve beyaz etten karşılamanız gerektiğini belirtiyor. Vücudun bütünlüğünü sağlayan, dokuları onaran proteine örnek olarak beyaz et ve brokoli ile hazırlanan tarif ise şöyle;

    İçindekiler:

    Portakal marine için:

    1/2 bardak portakal suyu

    2 diş sarımsak rendelenmiş

    1 çorba kaşığı lime veya limon suyu

    1/2 çay kaşığı tuz

    1/2 çay kaşığı karabiber

    3 çorba kaşığı doğal elma sirkesi

    3 çorba kaşığı soya sosu

    1/4 su bardağı zeytinyağı

    3 adet tavuk göğsü

    Brokoli pilav için:

    1/2 kilo brokoli çiçeği

    2 çorba kaşığı kavrulmuş susam

    1 çorba kaşığı zeytinyağı

    Tavuğu 3 saat marine edip dinlendirin. Tavada ızgara olarak pişirdiğiniz tavuğu dilimleyin. Rendelediğiniz brokoli çiçeklerinin üzerinde zeytinyağını gezdirdikten ve susamları da ekledikten sonra tavuk ızgara ile birlikte tabakta servis edin. Afiyet olsun.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

     

    Diğer Tarifler

    Böğürtlen ve Yaban Mersinli Vegan Cheesecake

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Haftanın bir günü küçük ve masum tatlı kaçamağı ile sağlıklı beslenme planınızı bozmadan kendinizi şımartmaya ne dersiniz? Pazartesi gününün enerjisini yükseltmek için...

    Elmalı Ponçik Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy şeker ve yağ kullanmadan, buğday unuyla hazırlayabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli olduğu kadar aynı zamanda da kolay elmalı...

    Vücut Direncinizi Arttıran Yeşil Çorba

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Mevsim geçişlerinde vücut direncinizi taze sebzelerden hazırlayacağınız yeşil çorbayla koruyabilirsiniz. Yeşil çorba için ihtiyacınız olan malzemeler 200 gr bezelye 150 gr brokoli 150...

    Matcha ve Ahududulu Cheesecake

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Bir dilim matcha ve ahududulu mini cheesecake’i 🌱💗denemeyi kim ister? Pişirilmeden hazırlanan, vegan dostu, rafine şekersiz, glütensiz cheesecake tarifi ile Pazartesi gününüze...

    Üzümlü Yulaflı Kurabiye

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Küçük şeylerin dokunuşu mutluluk verir. Örneğin fırından yeni çıkmış kurabiye kokusu size kendinizi iyi hissettirir. Güzel bir hafta geçirmemiz için bolca sebebimiz...