9.2 C
İstanbul
Cuma, Mayıs 7, 2021
Daha Fazla

    Sağlıklı Atıştırmalık İçin Vegan Havuçlu Kek

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝

    Şimdilerde hareketsiz kaldığımız için öğünlerimize daha çok dikkat etmemiz gerekiyor. Çünkü hiç farkında olmadan birden kilo alabiliriz.

    Evde kaldığımız süre içinde atıştırma isteğimiz sıklaşır. Hafif ve sağlıklı seçimlerle kendimizi dengeleyebiliriz. Havuçlu kek, glüten, süt, yumurta ve rafine şeker içermeyen, pişirilmeyen bir kek.


    Malzemeler

    Taban için

    1 1/2 su bardağı ceviz

    1/2 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi

    1/4 su bardağı badem unu

    1 çay kaşığı tarçın

    1 çay kaşığı zencefil

    1/4 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı

    1/4 çay kaşığı tuz

    2 çay kaşığı portakal kabuğu rendesi (veya limon kabuğu rendesi)

    1 çay kaşığı vanilya özütü

    1 1/2 su bardağı çekirdeksiz hurma

    1 su bardağı rendelenmiş havuç

    Kaju krem ​​peynir dolgu için

    1 su bardağı çiğ kaju, (gece boyunca ıslatılmış)

    3/4 su bardağı Hindistan cevizi sütü

    1/4 su bardağı Hindistan cevizi yağı

    3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

    1 çay kaşığı vanilya özütü

    2 yemek kaşığı limon suyu

    bir tutam tuz

    Hazırlanışı

    Bir mutfak robotuna ceviz, rendelenmiş Hindistan cevizi, badem unu, tarçın, zencefil, Hindistan cevizi yağı, tuz, portakal kabuğu rendesi ve vanilya özütü ekleyin ve ufalanana kadar karıştırın.

    Üzerine hurmaları ekleyin ve karışım ufalanan bir hamur gibi görünene kadar karıştırmaya devam edin.  (Parmaklarınızla bastırdığınızda yapışkan hissetmelisiniz.) Havuçları ekleyin ve karıştırın.

    Parşömen kağıdı ile bir fırın kabını kaplayın, ardından havuçlu kek hamurunu eşit şekilde yayın. Donması için buzdolabına yerleştirin.

    Kaju krem ​​peynir dolgu malzemelerini mutfak robotunda karıştırın, karışım pürüzsüz ve kremsi oluncaya kadar devam edin. (Bu 4-5 dakika sürebilir.)

    Karışımı eşit olarak tabanın üzerine dökün, sonra yine buzdolabına koyun ve 4 saat boyunca bekletin.

    Buzdolabından çıkarıp kareler halinde kesin ve servis yapın.

    Afiyet olsun!

    Daha iyi bir yaşam stiline sahip olmak için D’She Style’da kalın.

    Diğer Tarifler

    Smoothie

    Bu sabah kahvaltınızda değişiklik yapın smoothie için. Tarifi: 1 avuç ıspanak 1 yeşil elma 2 salatalık 1/2 limon Zencefil Maydanoz Hepsi blenderdan geçirin. Afiyet olsun.

    Fırında Kabak Mücver

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy kabağın vitamin deposu olduğu kadar da mineral deposu da olduğuna dikkat çekiyor ve şöyle ekliyor; ‘Ortalama büyüklükteki...

    Glütensiz Havuçlu Kek Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy içerdiği A, C, E, B vitaminleri ile demir, bakır ve çinko açısından zengin olan havucun bağışıklık sistemini...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Taylan Kümeli; Ev Yapımı Granola Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 D’She Kadını Sevgili Taylan Kümeli evde yapabileceğiniz sağlıklı ve kolay granola tarifini anlattı; Ev yapımı granola için ihtiyacınız olan malzemeler: 1 Su bardağı...