9.2 C
İstanbul
Cuma, Ağustos 7, 2020
Daha Fazla

    Matcha ve Mangolu Cheesecake

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Limonlu Hindistan Cevizli Toplar

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Haftanın ilk gününde kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsanız, nefis kokulu koyu bir kahveye eşlik eden hafif bir atıştırmalık ile enerjinizi...

    D’She Style sağlıklı yaşam🔝

    Sağlıklı bir yaşamı oluşturan dinamiklerin başında dengeli ve düzenli beslenmek geliyor. Kaliteli bir hayat sürdürmek, kendinizi zinde ve sağlıklı hissetmek için yedikleriniz çok önemli.

    Eğer tatlı krizleriyle mücadele ediyor ve kaçamaklar yüzünden diyetinizi bozuyorsanız, sizin beslenme planınızdan alıkoymayacak Matcha ve Mangolu Cheesecake tarifini denemenizi tavsiye ederiz.

    Matcha ve Mangolu Cheesecake Tarifi

    Malzemeler⁣

    Baz: ⁣

    50g çiğ badem (8-12 saat ıslatılmış ve durulanmış) ⁣⁣

    2 yemek kaşığı eritilmiş çiğ kakao yağı

    3-4 adet çekirdeksiz hurma

    4 yemek kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi⁣

    3 yemek kaşığı çiğ kakao tozu

    1/8 çay kaşığı pembe tuz

    Beyaz çikolata katmanı: ⁣

    60g çiğ kaju fıstığı (4-6 saat ıslatılmış ve durulanmış) ⁣

    1/3 su bardağı hindistan cevizi sütü ⁣veya hindistan cevizi kreması

    3 yemek kaşığı eritilmiş çiğ kakao yağı

    3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

    1/2 çay kaşığı vanilya özütü⁣

    pembe tuz (bir tutam)⁣

    Mango katmanı: ⁣

    60g çiğ kaju fıstığı (4-6 saat ıslatılmış ve durulanmış) ⁣

    70g olgun mango ⁣

    2 yemek kaşığı eritilmiş çiğ kakao yağı

    3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

    2 yemek kaşığı limon suyu

    1 yemek kaşığı hindistancevizi sütü veya hindistancevizi kreması

    1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi

    1/8 çay kaşığı zerdeçal tozu

    pembe tuz (bir tutam)⁣

    Matcha katmanı: ⁣

    60g çiğ kaju fıstığı (4-6 saat ıslatılmış ve durulanmış) ⁣

    1/3 su bardağı hindistan cevizi sütü ⁣ veya hindistan cevizi kreması

    2 yemek kaşığı eritilmiş çiğ kakao yağı

    3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

    2.5 yemek kaşığı limon suyu ⁣

    1 çay kaşığı matcha tozu ⁣

    Hazırlanışı

    Baz için gereken malzemeleri blender’dan geçirin ve karışımı silikon kalıbın tabanına iyice bastırın.

    Beyaz çikolata katmanı için olan her malzemeyi blender’da pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın. Dolguyu tabanın üzerine yayın.

    Sırasıyla önce mango ve sonra matcha katmanı için aynı işlemi tekrarlayın ve tüm dolgu katmanlarını üst üste yayın. İyice donup hazır oluncaya kadar dondurucuda soğutun. 

    Kalıptan çıkarın ve oda sıcaklığında 10-15 dakika eritin. Servisten önce biraz matcha tozu ile süsleyin. Afiyet olsun!

    Daha iyi bir yaşam stiline sahip olmak için D’She Style’da kalın.

    Diğer Tarifler

    Sağlıklı Ara Öğün; Acai Bowl

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltı, öğle veya atıştırma zamanı için mükemmel ve sağlıklı bir seçeneğe ihtiyaç duyuyorsanız, acai bowl hazırlayabilirsiniz. Yüksek antioksidan kaynağı olması nedeniyle sağlıklı...

    Matcha Enerji Topları

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Yeşil çaydan çok daha güçlü antioksidan etkiye sahip matcha’yı son zamanlarda sıkça duyuyoruz. metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakıyor. Japon kültüründe bir gelenek...

    Vegan French Toast

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Bugün kendinizi ödüllendirin ve Pazartesi gününün kasvetli havasını dağıtın. Hepimiz çikolataya büyük bir aşkla bağlıyız ama kilo almamak ve sivilceler yada...

    Avokadolu ve Tahinli Nohut Taco

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Eğer evinizde tortilla ekmeğiniz varsa, avokadolu ve tahinli nohut taco’yu yapmak yaklaşık 10 dakika sürebilir. Sadece nohutları bir tavada (veya fırında)...

    Nohut

    Havalar soğudu... Sürekli bir şeyler atıştırmak mı istiyorsunuz? Haftanın sağlıklı atıştırmalığı; Fırında Baharatlı Nohut!   İçindekiler:1 avuç roka ½ bardak nohut haşlanmış süzülmüş 1 adet salatalık 6 adet cherry domates ¼ çay...