9.2 C
İstanbul
Pazartesi, Ekim 26, 2020
Daha Fazla

    Matcha ve Mangolu Cheesecake

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    D’She Style sağlıklı yaşam🔝

    Sağlıklı bir yaşamı oluşturan dinamiklerin başında dengeli ve düzenli beslenmek geliyor. Kaliteli bir hayat sürdürmek, kendinizi zinde ve sağlıklı hissetmek için yedikleriniz çok önemli.

    Eğer tatlı krizleriyle mücadele ediyor ve kaçamaklar yüzünden diyetinizi bozuyorsanız, sizin beslenme planınızdan alıkoymayacak Matcha ve Mangolu Cheesecake tarifini denemenizi tavsiye ederiz.

    Matcha ve Mangolu Cheesecake Tarifi

    Malzemeler⁣

    Baz: ⁣

    50g çiğ badem (8-12 saat ıslatılmış ve durulanmış) ⁣⁣

    2 yemek kaşığı eritilmiş çiğ kakao yağı

    3-4 adet çekirdeksiz hurma

    4 yemek kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi⁣

    3 yemek kaşığı çiğ kakao tozu

    1/8 çay kaşığı pembe tuz

    Beyaz çikolata katmanı: ⁣

    60g çiğ kaju fıstığı (4-6 saat ıslatılmış ve durulanmış) ⁣

    1/3 su bardağı hindistan cevizi sütü ⁣veya hindistan cevizi kreması

    3 yemek kaşığı eritilmiş çiğ kakao yağı

    3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

    1/2 çay kaşığı vanilya özütü⁣

    pembe tuz (bir tutam)⁣

    Mango katmanı: ⁣

    60g çiğ kaju fıstığı (4-6 saat ıslatılmış ve durulanmış) ⁣

    70g olgun mango ⁣

    2 yemek kaşığı eritilmiş çiğ kakao yağı

    3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

    2 yemek kaşığı limon suyu

    1 yemek kaşığı hindistancevizi sütü veya hindistancevizi kreması

    1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi

    1/8 çay kaşığı zerdeçal tozu

    pembe tuz (bir tutam)⁣

    Matcha katmanı: ⁣

    60g çiğ kaju fıstığı (4-6 saat ıslatılmış ve durulanmış) ⁣

    1/3 su bardağı hindistan cevizi sütü ⁣ veya hindistan cevizi kreması

    2 yemek kaşığı eritilmiş çiğ kakao yağı

    3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

    2.5 yemek kaşığı limon suyu ⁣

    1 çay kaşığı matcha tozu ⁣

    Hazırlanışı

    Baz için gereken malzemeleri blender’dan geçirin ve karışımı silikon kalıbın tabanına iyice bastırın.

    Beyaz çikolata katmanı için olan her malzemeyi blender’da pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın. Dolguyu tabanın üzerine yayın.

    Sırasıyla önce mango ve sonra matcha katmanı için aynı işlemi tekrarlayın ve tüm dolgu katmanlarını üst üste yayın. İyice donup hazır oluncaya kadar dondurucuda soğutun. 

    Kalıptan çıkarın ve oda sıcaklığında 10-15 dakika eritin. Servisten önce biraz matcha tozu ile süsleyin. Afiyet olsun!

    Daha iyi bir yaşam stiline sahip olmak için D’She Style’da kalın.

    Diğer Tarifler

    Atıştırmalık Toplar

    Spor sonrası sağlıklı atıştırmalık tarifi: 1 bardak yulaf ( 1/2'si toz haline getirilmiş) 1/2 bardak hurma daha önce ıslatılmış yumuşak, 4 tatlı kaşığı yer...

    Popcorn

    Dshe kadını @aylinsrawandhealthy tavsiye eder:🔝 Yılbaşına tatlı atıştırmalıklarla girmek için patlamış mısır tarifi Malzemeler: 2 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı 1 bardak mısır (tane) 1 çay bardağı yer fıstığı 2...

    Çikolatalı Mocha Chia Puding

    Çikolatalı Mocha Chia Puding, tatlı krizleriniz için hızlı ve kolay bir tarif! Biraz latte gibi ama chia puding formunda. İçindeki espresso kadifemsi çikolatanın tadını çok...

    Spirulina Smoothie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy protein açısından zengin spirulinanın egzersiz sonrası kas iyileşmesi de dahil olmak üzere kasların gücünü ve dayanıklılığını arttıran özellikleri olduğunu...

    Çilekli Galette Tarifi

    Yepyeni bir haftaya başlarken enerjinizi yükseltmeye ne dersiniz? Diyet yapmak demek, kendinizi açlığa mahkum etmek anlamına gelmiyor. Hafif tariflerle ve ölçüyü kaçırmadan diyetinizi keyifli...