9.2 C
İstanbul
Perşembe, Ocak 21, 2021
Daha Fazla

    Kinoalı Mercimek Salatası Tarifi

    Kesinlikle Deneyin

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    Kinoalı Mercimek Salatasında taze tatlar, tahıl ve baklagillerin zenginliğiyle bir araya geliyor.

    Keskin limon sosu ile birlikte taze nane mükemmel bir tat yaratıyor. Kolayca hazırlanan salatayı garnitür veya hafif bir öğle yemeği için denemenizi isteriz.

    Malzemeler

    1 bardak kinoa (durulanmış ve süzülmüş)

    1 bardak yeşil mercimek (durulanmış ve süzülmüş)

    3 bardak su

    ½ çay kaşığı kaşer tuzu

    1 su bardağı doğranmış Kalamata zeytini

    1 su bardağı kırmızı soğan (doğranmış)

    1 su bardağı taze nane

    1 su bardağı beyaz peynir (ufalanmış)

    Limon Sosu İçin

    ½ fincan zeytinyağı

    4 yemek kaşığı limon suyu

    2 küçük diş kıyılmış sarımsak

    1 tatlı kaşığı dijon hardalı

    1 tatlı kaşığı kaşer tuzu

    ½ çay kaşığı karabiber

    Talimatlar

    Kinoayı ve mercimeği üzerine su ekleyerek pişirmeye başlayın. Üstünü örtün ve orta-yüksek ateşte kaynayana kadar pişirin. Piştikten sonra, ısıyı kısın ve 20 dakika kadar suyunu çekmesi için bekletin. Ocağı kapatın ve 15 dakika dinlendirin. Bir çatalla kabartın ve soğuması için büyük bir kaseye aktarın.

    Üzerine zeytin, kırmızı soğan, nane ve beyaz peynir ekleyin.

    Sos malzemelerini bir kapta veya kavanozda çırparak hazırlayın.

    Salatanın üzerinde sosu gezdirin. Nazikçe karıştırın.

    Baharat seviyorsanız ekleyin ve sıcakken servis yapın. Afiyet olsun!

    Diğer Tarifler

    Böğürtlenli Dondurma Tarifi

    Kakule ve yulaf parçaları ile sağlıklı böğürtlen dondurma 💗 (vegan, rafine şekersiz, alerji dostu, bitki bazlı 🌱) Malzemeler 360 ml badem sütü 120g kaju fıstığı yağı...

    3 Günlük Detoks Listesi

    D’She Style tavsiye eder 🔝 Sevgili D’She Kadınları, kendinizi yorgun ve enerjisiz hissediyorsanız ya da vücudunuzda biriken ödemi atmak istiyorsanız, size üç günlük detoks programını...

    Beyaz Çikolata ve Matcha ile Kaplı Vegan Donut

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Matcha’nın yararlarını artık hepimiz biliyoruz. Gittikçe popüler olmasının sebebi ise yeşil çaya göre antioksidan etkisinin çok daha fazla olması. Yeşil çaydan...

    Spirulina Smoothie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy protein açısından zengin spirulinanın egzersiz sonrası kas iyileşmesi de dahil olmak üzere kasların gücünü ve dayanıklılığını arttıran özellikleri olduğunu...

    Detoks

    D’She Style tavsiye eder Her ne kadar D’She kadınları olarak bizler sağlıklı bir yaşam için düzenli ve temiz beslenmeye özen gösteriyor olsak da, bir süre...