9.2 C
İstanbul
Cuma, Ekim 23, 2020
Daha Fazla
    Ana Sayfa Güzellik Işıl Işıl Parlayan Saçlara Sahip Olabilirsiniz!

    Işıl Işıl Parlayan Saçlara Sahip Olabilirsiniz!

    Yazar

    Date

    Category

    D’She Style saç bakımı🔝

    Işıl ışıl parlayan canlı saçlara sahip olmak ister misiniz?

    Sağlıklı saçlar güzelliğinizi tamamlayan en değerli parçanız. Peki saçlarınıza ihtiyacı olan özeni gösteriyor musunuz?

    Mevsim geçişleri, hava kirliliği, güneşin zararlı etkileri, sağlıksız beslenme, stres saçlarınızı yıpratır ve matlaştırır. Yaz mevsiminde saçlarınızın maruz kaldığı deniz, klor ve güneşin yıpratıcı etkileri yüzünden cansız ve mat bir görünüm ile saç dökülmeleri söz konusu olur. Yoğun nemlendiricili bakım maskeleri ve doğal yağ karışımlarıyla hazırlanmış bakım ürünleri saçlarınızın matlaşmasını ve dökülmesini engeller. Bunun yanı sıra, doğru şampuanı kullanmak saç bakımında bir hayli önemlidir.

    Beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız birkaç önemli değişiklik ise canlı, parlak ve sağlıklı saçlara sahip olmanızı destekler.

    Folik Asit:

    Saç dökülmelerine karşı en önemli koruyucu olan Folik asit, en önemli vitaminlerden biridir ve vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için hayati önem taşır. Saçların büyümesini sağlayan hücrelerin yenilenmesinden sorumlu Folik asit eksikliği, saç sağlığının bozulmasına, saç dökülmelerine ve erken beyazlaşmasına neden olabilir.

    Beslenme planınıza yeşil sebzeler, özellikle brokoli, kırmızı et ve mısır ekleyerek ihtiyacınız olan Folik asit kaynağını sağlayabilirsiniz.

    A Vitamini:

    Saç dökülmelerini engelleyen A vitamini önemli bir antioksidandır ve saç dokusunu korur. A vitamini saçları, çevre etkisi ile vücuda alınan serbest radikallerin saldırılarından korur ve saç derisinde oluşan sebum maddesinin üretimini sağlar.

    Karaciğer, harahindiba, havuç, brokoli, patates, ıspanak, lahana ve kavun A Vitamini bakımından zengin gıdalardır.

    C Vitamini:

    Saçları serbest radikallere karşı koruyan C Vitamini önemli bir antioksidan kaynağıdır. Saç derisi de dahil olmak üzere, vücuttaki kan dolaşımını arttırır. Saç kırılmalarına karşı koruyucu görev üstlenip saç büyümesini hızlandırır. Bunların yanında saç dökülmelerine ve beyazlamasına karşı da koruyucu etki gösterir.

    Yeşil ve kırmızıbiber, kivi, brokoli, turunçgiller ve maydanoz C Vitamini içerir.

    E Vitamini:

    Saç hücrelerinin sağlıklı olarak çoğalmasını sağlayan E Vitamininin onarıcı etkisi sayesinde saçlar hızlı ve sağlıklı uzar. Dökülmeleri engelleyen E Vitamini ile canlı saçlara sahip olmak mümkün.

    Buğday tohumu yağı, Ayçiçek yağı, safran yağı, badem, fındık, ıspanak, şalgam, pancar ve avokado ile ihtiyacınız olan E Vitaminini karşılayabilirsiniz.

    Biyotin:

    Biyotin, hücrelerin enerji üretimi için bir hayli önemlidir. Keratin adı verilen, saç dökülmelerine ve saç beyazlaşmasına karşı mücadele eden lifli bir protein üretirler. Bunun yanında biyotin, saçın korteks tabakasının elastiki yapısını güçlendirir ve bu sayede kırılmalara karşı korur. Biyotin eksikliği saç derisi dökülmelerine neden olur.

    Yumurta sarısı, yeşil yapraklı sebzeler ve fıstık Biyotin içeren gıdalardır.

    B12 Vitamini:

    B12 vitamini, vücudun hayati tüm organlarına gerekli olan oksijeni sağlayan kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda olduğu gibi, DNA oluşumunda da temel bileşenlerden biridir. Saç kökleri, vücudun diğer organlarında olduğu gibi oksijene ihtiyaç duyar. Eğer yeterli miktarda oksijen alamazsa saç kökü ölür ve bu da saç dökülmelerine, erken beyazlamaya ve yavaş büyümesine neden olur.

    Karaciğer, deniz ürünleri, kırmızı et ve peynir B12 içerir.

    Kış mevsimine yaklaşırken, saçlarınıza ihtiyacı olan bakımı yapmanızın yanı sıra en trend saç kesimlerinden ve renklerinin içinden yüzünüze ve cilt tonunuza en uygun olanı seçmek size kendinizi iyi hissettirebilir.

    Daha iyi bir sen olmak için D’She Style’da kalın.

    Son Yazılar

    Sephora’da Seçtiğimiz 15 Çarpıcı Ürün

    Konu güzellik olduğunda elbette kozmetik ve cilt bakım ürünlerine ekstra önem veriyoruz. Cildimiz için en doğru ürünü seçmek, kullanmak istiyoruz. Güzellik endüstrisi ise hiç durmadan...

    Sonbahar Mevsimi İçin En Çekici 10 Nail Art

    Her sezon birbirinden farklı ve yeni güzellik ya da saç trendlerini karşılıyoruz. İçlerinden en yaratıcı olanlarının tırnak desenleri ve renkleri olduğu şüphesiz. Kalıcı oje ile...

    Göz Altı Halkaları İçin En İyi 10 Krem

    Hepimiz çaresizce koyu halkaları ortadan kaldırmaktan ve ince çizgileri yumuşatmaya kadar her şeyi yapmaya yardımcı olacak en iyi göz kremini arıyoruz - tercihen dördünü...

    Kalıcı Makyaja Dair Bilmeniz Gereken 8 Detay

    Yüzünüzü renklendirmek ya da makyaj rutininizi kolaylaştırmak için kalıcı makyaj yaptırmaya karar vermeden önce bilmeniz gereken bazı ayrıntılar bulunuyor. Kalıcı makyaja dair sekiz önemli detay...

    En İyi 12 Kirpik Serumunu Seçtik

    Uzun ve sağlıklı kirpiklere sahip olmak aslında bir hayalden çok daha fazlasıdır. Lifting yaptırmak veya birkaç ek kirpik ile daha gür ve sık kirpiklere...