9.2 C
İstanbul
Pazartesi, Eylül 21, 2020
Daha Fazla

    Hindistan Cevizi Yoğurdu ile Granola Tarifi

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Kahvaltıyı hem sağlıklı hem de basit tutmak için harika bir tarif olan ev yapımı granolayı taze meyveler ve hindistan cevizi yoğurdu ile denemenizi tavsiye ederiz.

    Malzemeler

    Hindistan cevizi yoğurt için:

    1 bardak tam yağlı hindistan cevizi sütü olabilir

    2 kapsül probiyotik

    Granola için:

    ½ fincan kıyılmış ceviz

    ½ fincan doğranmış badem

    ½ fincan doğranmış çiğ kaju

    ¼ fincan badem unu

    ½ çay kaşığı tuz

    1 yemek kaşığı Chia tohumu

    1 yemek kaşığı erimiş hindistan cevizi yağı

    2 yemek kaşığı bal

    1 çay kaşığı vanilya özütü

    Çilek kompostosu için:

    1 su bardağı taze çilek

    2 yemek kaşığı portakal suyu

    1 çay kaşığı vanilya özütü

    Hazırlanışı

    Hindistan cevizi yoğurdu yapmak için: Hindistan cevizi sütü kapalı kutuyu yumuşatmak için yaklaşık 10 dakika boyunca bir kase ılık suya koyun. Kuvvetlice çalkalayın, ardından temiz bir cam kavanoza veya kaseye dökün. Probiyotik kapsülleri hindistancevizi sütüne açın ve tahta bir kaşık (metal yok) kullanarak karıştırın ve eşit olarak dağıtın. Kavanozu tülbent ile örtün ve bir lastik bant ile sabitleyin. Sıcak bir ortamda (pencerenin veya ocağın yanında) 24 ila 48 saat bekletin, sonra buzdolabına aktarın.

    Çilek kompostosunu yapmak için: Orta tencerede çilekleri, portakal suyunu ve vanilyayı birleştirin. Orta ateşte ve çilekler yumuşayana kadar 5 dakika pişirin. Kompostoyu bir kaseye aktarın ve soğuyana kadar buzdolabında bekletin.

    Granola yapmak için: Fırını önceden 180 ° C’ye ısıtın ve parşömen kağıdıyla bir fırın tepsisini kaplayın. Büyük bir kapta ceviz, badem, kaju fıstığı, badem unu, tuz ve chia tohumlarını birleştirin.

    Başka bir kapta, hindistancevizi yağını, bal ve vanilyayı birleştirin. Tüm malzemeleri karıştırın. Karışımı fırın tepsisine dökün ve tabaka şeklinde yayıp bastırın. Büyük bir kurabiye gibi görünmeli.

    13 ila 15 dakika veya hafifçe kızarana kadar pişirin. Granolayı fırından çıkarın ve tamamen soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, granolayı küçük parçalar halinde bölün.

    Hindistan cevizi yoğurtunu bir kaseye alın ve üzerini çilek kompostosu, taze meyve ve granola ile doldurun.

    Afiyet olsun!

    Diğer Tarifler

    Matcha ve Ahududulu Cheesecake

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Bir dilim matcha ve ahududulu mini cheesecake’i 🌱💗denemeyi kim ister? Pişirilmeden hazırlanan, vegan dostu, rafine şekersiz, glütensiz cheesecake tarifi ile Pazartesi gününüze...

    Cutie Cake

    D’She Style tavsiye eder🔝 Doğum günü, baby shower, düğün, nişan ve her türlü kutlama ve davet organizasyonlarınızda konuklarınıza zarif olduğu kadar titizlikle hazırlanmış pastalar sunmanız...

    Pesto Soslu Kabak Noodle

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Öğle ya da akşam mönüsü için sağlıklı, lezzetli ve hafif kabak noodle’ı denemenizi tavsiye ederiz. Bütün sırrı sosunda saklı olan kabak...

    Vegan Dostu Çilekli Tart Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Yapılışı hızlı, lezzetli ve kolay bir tarif arıyorsanız, fırında pişirilmesi gerekmeden hazırlanan çilekli tartı denemenizi tavsiye ederiz. Çilekli tartın sağlıklı beslenme planınıza...

    Hindistan Cevizli Balkabağı Çorbası

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sonbaharın mutluluk veren en güzel renklerinden biri olan balkabağının antioksidan ve anti-enflammatuar etkilerinin oldukça güçlü olduğu söyleniyor. Turuncu rengi ile yoğun...