9.2 C
İstanbul
Pazartesi, Ocak 17, 2022
Daha Fazla

    Fırında Kabak Mücver

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    D’She Style tavsiye eder🔝

    Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy kabağın vitamin deposu olduğu kadar da mineral deposu da olduğuna dikkat çekiyor ve şöyle ekliyor; ‘Ortalama büyüklükteki bir kabakta 325 mg potasyum bulunur. Böbrek taşının oluşumunu engellemekten, kemik sağlığını korumaya, tansiyonu düzenlemeye kadar vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli minerallerden olan potasyumun günlük ihtiyacının 4700 mg olduğunu düşünürsek, kabak ciddi bir potasyum deposu olarak karşımıza çıkar.

    Kansızlık sorununun doğal çözümünü oluşturan kabak demir ve bakır yönünden de zengin bir besin kaynağıdır.’

    Kabak Mücver Tarifi:

    2 Adet kabak kalın rendelenmiş

    1/2 Demet maydanoz

    1/2 Demet dereotu

    1/2 Demet taze soğan

    3 Yemek kaşığı lor peyniri

    2 Yumurta

    1/4 Su bardağı kinoa unu

    Tuz

    Karabiber

    Kabakları rendeleyip fazla suyunu süzgeçte sıkın. Fazla suyu sakın atmayın içebilirsiniz!

    Bir kabın içine yumurta hariç tüm malzemeleri ekleyin. Ayrı bir yerde yumurtayı çırpıp onu da diğer malzemelerin üzerine ekleyin. Karşımı elinizle yoğurun ve önceden yağladığınız borcama dökün. 180 derece ısıda 20 dakika pişirin. Yanında sarımsaklı yoğurt ile servis yapın. Afiyet olsun.

    Daha iyi bir yaşam tarzına sahip olmak için D’She Style’da kalın.

    Önceki İçerikSelma by Pınar Altuğ
    Sonraki İçerikMarmaris Bozburun

    Diğer Tarifler

    Trüff

    Yılbaşı tariflerine devam ediyoruz! D’she siddetle tavsiye eder😋 Çikolatalı Portakallı Trüf 124 kalori/8 gr fat/9.3 gr carb/3.5 gr protein   Malzemeler: ⅔ su bardağı kaju ½ su bardağı fındık ⅔ su bardağı...

    Taze Portakal Dilimli ve Yaban Mersinli Chia Puding

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne bol vitamin ve tropik lezzetler ile başlamak enerjinizi yükseltmek için harika bir yoldur. Hafif ve sağlıklı olduğu kadar hazırlanması oldukça...

    Dev Köftenin İçinde Spaghetti Tarifi

    Dev Köftenin İçinde Spaghetti Tarifi Malzemeler 6 porsiyon Köfte için 1 kg dana kıyma 800 g kuzu kıyma 1 bardak ekmek içi 2 yemek kaşığı maydanoz 1 soğan 2 diş sarımsak Tuz ve karabiber 1...

    Karidesli Kabak Noodle Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sağlıklı ve lezzetli olduğu kadar düşük kalorili bir öğle yemeği hazırlamak istiyorsanız, sadece 15 dakikada kolayca hazırlayabileceğiniz karidesli kabak noodle tarifini...

    Taylan Kümeli; Fıstık Ezmesi Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili Taylan Kümeli, evde kolayca yapabileceğiniz fıstık ezmesi tarifini anlattı; Malzemeler Yarım kg. Yerfıstığı 1 Yemek kaşığı hindistancevizi yağı Vanilya özü Deniz tuzu Yarım kilo...