9.2 C
İstanbul
Cumartesi, Mayıs 30, 2020
Daha Fazla

    Son Eklenenler

    Jaseistanbul ile İlham Veren Sofra Tasarımlarını Keşfedin

    D’She Style dekorasyon🔝 D’She Kadınları İç mimar Serra Müftüoğlu ve Şef Jale Balcı, mutfaklardaki tekstil ürünlerinin tek düzeliğine yeni bir bakış açısı katmak amacıyla kosa...

    Pancake Tarifi

    D’She Style tarif🔝 Alıştığımızdan farklı bir pancake denemeye ne dersiniz? İçindeki malzemeler aynı, sadece yapılışı biraz daha farklı. Malzemeler 2 yumurta 2 su bardağı süt 4 yemek kaşığı toz şeker 1...

    En Güçlü Kadınlara Dair 11 Yaşam Öyküsü

    D’She Style yaşam tarzı🔝 Tarihteki pek çok kadının güçlü duruşlarıyla, başarılarıyla, hassas kalpleriyle ya da yaşadıkları aşklarla yön verdikleri hayat hikayeleri sinemaya taşınmış, diğer tüm...

    Gözenek Bakımında En İyi 10 Ürün

    D’She Style güzellik🔝 Cilt bakım rutini söz konusu olduğunda, genişlemiş gözeneklerle uğraşmak; akne ile savaşmak veya kırışıklıkları önlemek kadar büyük bir sorun gibi görünmeyebilir. Ancak...

    Evde Geçen Zamanı Hobilerimiz İle Değerlendirebiliriz

    D’She Style yaşam tarzı

    Boş zamanınızı nasıl geçirdiğinizi tanımlamak için “hobi” kelimesini en son ne zaman kullandınız? Çocukluğunuzdan beri duymadığınız yabancı bir terim gibi geliyorsa, yalnız değilsiniz: Hobiler bugün kültürümüzde kayıp bir sanattır. Gece yarısına kadar e-postaları yanıtlamanın “hızını” kutlayan bir dünyada, yaratıcılık ve hobiler çoğu zaman arka plana atılır.

    Ama söylemeye gerek yok, dünyamız şu anda değişiyor. Coronavirus bizi normal programlarımızdan uzak tutuyor ve şimdi eskisinden daha fazla “boş” zamanımız var. Bu değişim bizi sıkılmış, endişeli ve şaşkın hissettirebilir ya da acele etmeye programlanmış zihniyetimizi sorgulamamız ve doğuştan gelen yaratıcılığımızla yeniden bağlantı kurmamız gereken dürtü olarak bize hizmet edebilir.

    Yeni bir hobi başlatmanın anahtarı mı?

    Yaratıcı tarafınıza erişmek için yeterince uzun zaman ayırın ve yavaşça yol alın

    Bir hobi edinmenin hilesi, verimlilik ve üretkenlik modundan çıkmak ve sadece yaratma uğruna çaba göstermektir.

    Kendi evinizin konforunda yaratıcı hobiler geliştirmeye başlamak için 3 basit ipucu:

    1. Boş zamanınızı şu anda nasıl geçirdiğinizi sorgulayın.

    Herhangi bir değişiklik yapmadan önce mevcut alışkanlıklarımızı analiz etmeliyiz. Boş kalan sürenizi genellikle nasıl harcadığınızı düşünün: E-postaları yanıtlamak için doldurmaya çalışıyor musunuz? Yoksa eve geldiğinizde ve hemen kanepeye yerleştiğinizde biraz kestiriyor musunuz? Sosyal medyayı uzun uzun kontrol ediyor musunuz? Bu alışkanlıkların hiçbiri “doğru” veya “yanlış” değildir, ancak boş vakitlerinizi değerlendireceğiniz hobilerinizin nerede olması gerektiğini anlayabilmeniz için bir fikir

    1. Küçük başlayın, ancak konfor bölgenizdeki şeyleri deneyin.

    Eski alışkanlıklarınızı analiz ettikten sonra, bunları yeni bir yaratıcı ortamla değiştirmenin zamanı geldi demektir. Günlük yaşamınızda yaptığınızdan farklı olduğu sürece, hangi yaratıcı hobiyi denemeyi seçtiğiniz önemli değildir. Drexel profesörü ve sanat terapisi uzmanı Girija Kaimal, MA, EdD’ye göre bunun nedeni, normal günlük hayatınızla ilgisi olmayan düşük bariyerli yaratıcı hobilere katılmanın beyninizin daha iyi çalışmasına yardımcı olmasıdır. Sanat terapisi üzerine yazdığı bir araştırma makalesinde, “İlgisiz şeyler arasında bağlantı kurma ve yeni iletişim yolları hayal edebilmek bizler için iyidir. Sanat yapmak geleceğe yönelmemize yardımcı olur.” Diye anlatır.

    Bazı insanlar için yeni aktiviteler başlatmak kolaydır, ancak bunlara bağlı kalmak tamamen farklı bir hikaye olabilir. Başlamak için, usta bir ressam olmak yerine haftada bir kez resim yapmak gibi kendinize ulaşılabilir bir hedef belirleyin. Unutmayın, hobilerin eğlenceli olması gerekir. Nöroplastisite bilimi bize zaman içinde beynimizin bu aktiviteyi gerçekleştirmemizi daha doğal hale getirmek için kendini yeniden bağlamaya başlayabileceğini söyler.

    1. Hobilerin mükemmel olması gerekmediğini unutmayın.

    Bugün dünyamızda, başarıya o kadar odaklandık ki, neşeyi deneyimlemenin ne kadar önemli olduğunu unutuyoruz. Ancak sevinç, kanalize edebileceğimiz en önemli duygulardan biridir. Özellikle de bunaldığımız zaman! Çünkü bu, erişilebilirliğin olumlu bir versiyonudur. Bizi daha canlı hissettiren bu küçük anları toplayarak, tasarımcı Ingrid Fetell Lee liderliğindeki bir Aspen Enstitüsü konuşmasına göre, hayatımızı bir bütün olarak daha mutlu olarak görüyoruz.

    Böylece, bir daha ki sefere mutfakta denemeler yaparken ve bir sonraki Top Chef olmaya çalışırken kendinizi yakalarsınız veya ahşap işçiliğinde elinizi denediğinizde Instagram kitleniz için performans göstermeniz gerektiğini hissedersiniz. Geri çekilin ve niyetinizin ne olduğunu sorgulayın, “nedeninizi” yeniden değerlendirin.

    Hayatımızın her alanında hepimiz biraz daha fazla yaratım ve biraz daha az küratörlük kullanabiliriz. İçimizdeki yaratıcı gücü ortaya çıkarmak, hayatı daha renkli ve eğlenceli görmemizi sağlar. Ayrıca, hobiler her zaman neşeyi çoğaltır!

    Sevgiyle ve Işıkla,

    Sevgim Çöloğlu

     

    Latest Posts

    Jaseistanbul ile İlham Veren Sofra Tasarımlarını Keşfedin

    D’She Style dekorasyon🔝 D’She Kadınları İç mimar Serra Müftüoğlu ve Şef Jale Balcı, mutfaklardaki tekstil ürünlerinin tek düzeliğine yeni bir bakış açısı katmak amacıyla kosa...

    Pancake Tarifi

    D’She Style tarif🔝 Alıştığımızdan farklı bir pancake denemeye ne dersiniz? İçindeki malzemeler aynı, sadece yapılışı biraz daha farklı. Malzemeler 2 yumurta 2 su bardağı süt 4 yemek kaşığı toz şeker 1...

    En Güçlü Kadınlara Dair 11 Yaşam Öyküsü

    D’She Style yaşam tarzı🔝 Tarihteki pek çok kadının güçlü duruşlarıyla, başarılarıyla, hassas kalpleriyle ya da yaşadıkları aşklarla yön verdikleri hayat hikayeleri sinemaya taşınmış, diğer tüm...

    Gözenek Bakımında En İyi 10 Ürün

    D’She Style güzellik🔝 Cilt bakım rutini söz konusu olduğunda, genişlemiş gözeneklerle uğraşmak; akne ile savaşmak veya kırışıklıkları önlemek kadar büyük bir sorun gibi görünmeyebilir. Ancak...

    Editörün Seçimi

    En Güçlü Kadınlara Dair 11 Yaşam Öyküsü

    D’She Style yaşam tarzı🔝 Tarihteki pek çok kadının güçlü duruşlarıyla, başarılarıyla, hassas kalpleriyle ya da yaşadıkları aşklarla yön verdikleri hayat hikayeleri sinemaya taşınmış, diğer tüm...

    En Unutulmaz Aşklar ve 10 Rüya Çift

    D’She Style ilişkiler🔝 Aşk, dünyadaki bütün insanların anlamını yitirmesi, öncesi ve sonrası yokmuş gibi zamanın durması, oyunun kurallarının yeniden yazılması demek. Ve aşk, birinin göz...

    Evde Olduğunuz Günlerde Kilo Artışına Dikkat!

    D’She Style sağlıklı yaşam🔝 Evde kalmak zorunda olduğumuz şu günlerde hareketsiz kalabiliriz ya da bir şeyler atıştırma ihtiyacı hissedebiliriz. Günlük rutinlerimizin dışına çıkmak kilo almamıza...

    Yaşadığımız Her Fırtına Bizi Büyütür

    D’She Style farkındalık🔝 Hayat dediğimiz yolculuk bazen zorlu sınavlardan geçtiğimiz engellerle dolu bir yola dönüşür. Önemli olan ise yolculuğun tamamının gelişimimize hizmet ettiğini kavrayabilmektir. Şimdi...

    Karantinada İyi Hissettirecek 10 Kitap

    D’She Style Kültür ve Sanat🔝 Evde geçirdiğimiz zamanlarda bütün dünyayı etkisi altına alan kaosun bitmesini beklerken, hayata dair umudumuzu korumaya çalışıyoruz. Vaktimizi daha etkin kullanabilmek...