9.2 C
İstanbul
Çarşamba, Mayıs 12, 2021
Daha Fazla

    Detoks

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    D’She Style tavsiye eder

    Her ne kadar D’She kadınları olarak bizler sağlıklı bir yaşam için düzenli ve temiz beslenmeye özen gösteriyor olsak da, bir süre sonra metabolizmamız yavaşlayacak ve kilo verme hızımız azalacaktır. Böyle zamanlarda uygulayacağımız detoks programları vücudumuzdan ödem ve toksin atarak hafiflememize yardımcı olurken, aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını sağlarlar.

    Detoks programlarının kısa periyodlarda uygulanmasının nedeni, zorlayıcı beslenme türü olmasının yanı sıra vücudumuzu ihtiyacı olan vitamin ve minerallerden uzun süre mahrum bırakmamızın sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açma ihtimalidir.

    Detoks programlarının yararlarından bahsetmek gerekirse, hücrelerin yenilenmesini, metabolizmanın hızlanmasını, yağ yakım hızının artmasını ve özellikle mevsim geçişlerinde söz konusu olan ödemin vücuttan atılmasını sağladığını söylemek mümkün.

     

    ÜÇ GÜNLÜK SIVI DETOKS PROGRAMI

    1.Gün:

     

    6 adet yeşil elma

    2 adet pancar

    1 demet kereviz sapı

    1 adet limon

    2 adet domates

    6 adet havuç

    6 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 6 öğün halinde taze olarak içilir.

    *1.Gün uygulanan sıvı detoks programı böbrek ve karaciğer temizliğini sağlar.

     

    2.Gün:

    4 adet yeşil elma

    2-3 adet salatalık

    1 demet maydanoz

    2 avuç kadar ıspanak

    1 demet kereviz sapı

    1 orta boy kabuğu soyulmuş taze zencefil

    3 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 3 öğün halinde taze olarak içilir.

    *2.Gün uygulanan sıvı detoks programı metabolizmayı hızlandırmayı sağlar.

    3.Gün:

    2 adet pancar

    2 adet limon

    1 orta boy kabuğu soyulmuş taze zencefil

    1 avuç ıspanak

    1 demet maydanoz

    5 adet havuç

    3 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 3 öğün halinde taze olarak içilir.

    *3.Gün uygulanan sıvı detoks programı kolon temizliğini sağlar.

    Önceki İçerikÇorba
    Sonraki İçerikElmalı Turta

    Diğer Tarifler

    Böğürtlenli Cheesecake Tart

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Haftanın ilk gününde hayatınıza renk katmak ve keyifli anlarınızı çoğaltmak için nefis tarifler deneyebilirsiniz. Kendiniz için küçük bir mutluluk yaratmak istiyorsanız,...

    Spirulina Smoothie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy protein açısından zengin spirulinanın egzersiz sonrası kas iyileşmesi de dahil olmak üzere kasların gücünü ve dayanıklılığını arttıran özellikleri olduğunu...

    Cutie Cake

    D’She Style tavsiye eder🔝 Doğum günü, baby shower, düğün, nişan ve her türlü kutlama ve davet organizasyonlarınızda konuklarınıza zarif olduğu kadar titizlikle hazırlanmış pastalar sunmanız...

    Sağlıklı Bir Kahvaltı İçin 3 Farklı Chia Puding Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Pazartesi günleri birçok insan için zor bir gün olabilir. Haftanın ilk gününe mutlu, sağlıklı ve enerjik başlamak, uzun ve sıkıcı bir...

    Ahududulu Smoothie Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sıcak yaz günlerinde ferahlamak için taze meyvelerle hazırlayacağınız buzlu smoothie’ler iyi birer fikir olacaktır. Sağlıklı ve lezzetli bir içecek olan smoothie, serinletirken...