9.2 C
İstanbul
Pazar, Temmuz 12, 2020
Daha Fazla

    Detoks

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Limonlu Hindistan Cevizli Toplar

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Haftanın ilk gününde kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsanız, nefis kokulu koyu bir kahveye eşlik eden hafif bir atıştırmalık ile enerjinizi...

    D’She Style tavsiye eder

    Her ne kadar D’She kadınları olarak bizler sağlıklı bir yaşam için düzenli ve temiz beslenmeye özen gösteriyor olsak da, bir süre sonra metabolizmamız yavaşlayacak ve kilo verme hızımız azalacaktır. Böyle zamanlarda uygulayacağımız detoks programları vücudumuzdan ödem ve toksin atarak hafiflememize yardımcı olurken, aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını sağlarlar.

    Detoks programlarının kısa periyodlarda uygulanmasının nedeni, zorlayıcı beslenme türü olmasının yanı sıra vücudumuzu ihtiyacı olan vitamin ve minerallerden uzun süre mahrum bırakmamızın sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açma ihtimalidir.

    Detoks programlarının yararlarından bahsetmek gerekirse, hücrelerin yenilenmesini, metabolizmanın hızlanmasını, yağ yakım hızının artmasını ve özellikle mevsim geçişlerinde söz konusu olan ödemin vücuttan atılmasını sağladığını söylemek mümkün.

     

    ÜÇ GÜNLÜK SIVI DETOKS PROGRAMI

    1.Gün:

     

    6 adet yeşil elma

    2 adet pancar

    1 demet kereviz sapı

    1 adet limon

    2 adet domates

    6 adet havuç

    6 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 6 öğün halinde taze olarak içilir.

    *1.Gün uygulanan sıvı detoks programı böbrek ve karaciğer temizliğini sağlar.

     

    2.Gün:

    4 adet yeşil elma

    2-3 adet salatalık

    1 demet maydanoz

    2 avuç kadar ıspanak

    1 demet kereviz sapı

    1 orta boy kabuğu soyulmuş taze zencefil

    3 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 3 öğün halinde taze olarak içilir.

    *2.Gün uygulanan sıvı detoks programı metabolizmayı hızlandırmayı sağlar.

    3.Gün:

    2 adet pancar

    2 adet limon

    1 orta boy kabuğu soyulmuş taze zencefil

    1 avuç ıspanak

    1 demet maydanoz

    5 adet havuç

    3 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 3 öğün halinde taze olarak içilir.

    *3.Gün uygulanan sıvı detoks programı kolon temizliğini sağlar.

    Önceki İçerikÇorba
    Sonraki İçerikElmalı Turta

    Diğer Tarifler

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    Sağlıklı Brownie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin diyet yapmak demek olmadığına dikkat çekiyor ve ekliyor; ‘Sağlıklı beslenmek, aç kalarak vücudu enerjisiz bırakmak...

    Buzlu Mocha Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Eğer kahve içmek sizin için bir ritüeli andırıyorsa ve farklı kahve tariflerini denemeyi seviyorsanız, güneşli ve sıcak yaz günlerinde kolayca hazırlayabileceğiniz...

    Pancake Tarifi

    D’She Style tarif🔝 Alıştığımızdan farklı bir pancake denemeye ne dersiniz? İçindeki malzemeler aynı, sadece yapılışı biraz daha farklı. Malzemeler 2 yumurta 2 su bardağı süt 4 yemek kaşığı toz şeker 1...

    Meyveli Bitki Karışımlı 5 Farklı Su ile Hidrasyonu Sağlayın

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Su içmek vücudumuzun işleyişi bakımından hayati önem taşıyor. Ancak, çoğu zaman su içmeyi unutuyoruz. Gün içinde tükettiğimiz kahve, çay veya diğer...