9.2 C
İstanbul
Pazar, Ekim 17, 2021
Daha Fazla

    Detoks

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    D’She Style tavsiye eder

    Her ne kadar D’She kadınları olarak bizler sağlıklı bir yaşam için düzenli ve temiz beslenmeye özen gösteriyor olsak da, bir süre sonra metabolizmamız yavaşlayacak ve kilo verme hızımız azalacaktır. Böyle zamanlarda uygulayacağımız detoks programları vücudumuzdan ödem ve toksin atarak hafiflememize yardımcı olurken, aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını sağlarlar.

    Detoks programlarının kısa periyodlarda uygulanmasının nedeni, zorlayıcı beslenme türü olmasının yanı sıra vücudumuzu ihtiyacı olan vitamin ve minerallerden uzun süre mahrum bırakmamızın sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açma ihtimalidir.

    Detoks programlarının yararlarından bahsetmek gerekirse, hücrelerin yenilenmesini, metabolizmanın hızlanmasını, yağ yakım hızının artmasını ve özellikle mevsim geçişlerinde söz konusu olan ödemin vücuttan atılmasını sağladığını söylemek mümkün.

     

    ÜÇ GÜNLÜK SIVI DETOKS PROGRAMI

    1.Gün:

     

    6 adet yeşil elma

    2 adet pancar

    1 demet kereviz sapı

    1 adet limon

    2 adet domates

    6 adet havuç

    6 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 6 öğün halinde taze olarak içilir.

    *1.Gün uygulanan sıvı detoks programı böbrek ve karaciğer temizliğini sağlar.

     

    2.Gün:

    4 adet yeşil elma

    2-3 adet salatalık

    1 demet maydanoz

    2 avuç kadar ıspanak

    1 demet kereviz sapı

    1 orta boy kabuğu soyulmuş taze zencefil

    3 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 3 öğün halinde taze olarak içilir.

    *2.Gün uygulanan sıvı detoks programı metabolizmayı hızlandırmayı sağlar.

    3.Gün:

    2 adet pancar

    2 adet limon

    1 orta boy kabuğu soyulmuş taze zencefil

    1 avuç ıspanak

    1 demet maydanoz

    5 adet havuç

    3 parçaya ayrılır ve gün içinde her parça katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra 3 öğün halinde taze olarak içilir.

    *3.Gün uygulanan sıvı detoks programı kolon temizliğini sağlar.

    Önceki İçerikÇorba
    Sonraki İçerikElmalı Turta

    Diğer Tarifler

    Zerdeçallı Karnabahar Çorbası

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Zerdeçallı Karnabahar çorbası, kış mevsimi için kolay ve sağlıklı bir seçenektir. Güçlü antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirim problemlerini ortadan...

    Serinletici ve Taze Yaz Tarifleri

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy ‘nin yaz kahvaltıları için hazırladığı sağlıklı, lezzetli ve kolay tarifleri deneyerek kahvaltılarınızda ve ara öğünlerinizde küçük ama...

    Kış İçin Smoothie

    D’She Style tavsiye eder 🔝 Kış mevsiminde hem grip, soğuk algınlığı ve diğer hastalıklarla savaşabilmenin yolu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaktan geçiyor. Beslenme planınıza...

    Siyez Salata Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili Zeynep Pulat Arpacıoğulları, 
Pulat Çiftliği Dükkan & Cafe’nin mönüsünde yer alan sağlıklı ve doğal olduğu kadar lezzetli ‘Siyez...

    Karnıbahar Pizza

    Ayın sebzesi karnabar. Karnabahar pizza Tarifi: 1 adet küçük boy karnabahar 1 adet yumurta 1⁄2 su bardağı rendelenmiş lor peyniri 1⁄2 çay kaşığı tuz 1⁄4 çay kaşığı taze çekilmiş...