9.2 C
İstanbul
Çarşamba, Ocak 20, 2021
Daha Fazla

    Brokoli ve Mantarlı Soya Soslu Tavuk Tarifi

    Kesinlikle Deneyin

    Burçin Birdane; Canlı Çiçekli Çikolatalı Pasta Tarifi

    D'She Style tarif🔝 D'She Kadını Sevgili Burçin Birdane canlı çiçeklerle süslenmiş çikolatalı pasta tarifini anlattı; Çember Ölçüleri: 3 Adet  Ø 21 cm  çember kalıp Malzemeler: 500 gram sıvı...

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    Hindistan Cevizli Çikolatalı Toplar

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy Hindistan cevizli çikolata topları tarifiyle sevdiklerinizle birlikte yapacağınız kahve keyfinize renk katıyor. Sağlıklı olduğu kadar aynı zamanda...

    Yaban Mersinli Glütensiz Cheesecake

    D’She Style Sağlıklı Tarifler🔝 Tatlı yemekten kaçınıyoruz çünkü pastaların hemen hepsinde şeker, un, yumurta ve bolca krema var.  Oysa size vereceğimiz tarif ile ara sıra da...

    Akşam yemeği mönünüz için sağlıklı ve kolay bir tarifimiz var. Biz denedik, çok sevdik. Sizin de denemenizi istedik.

    Brokoli ve Mantarlı Soslu Tavuk

    Malzemeler

    500 g kemiksiz tavuk göğsü veya budu

    2 yemek kaşığı zeytinyağı

    1 çorba kaşığı kıyılmış sarımsak

    1 yemek kaşığı taze zencefil kıyılmış veya rendelenmiş (isteğe bağlı)

    2 su bardağı brokoli çiçeği

    1 bardak dilimlenmiş mantar

    Sosu için

    1/2 su bardağı tavuk suyu veya su

    1/4 su bardağı soya sosu

    1 yemek kaşığı mısır nişastası

    1 çorba kaşığı bal

    1 çorba kaşığı biber salçası

    Talimatlar

    Sos için tüm malzemeleri çırpın ve bir kenara koyun.

    Büyük bir tavayı yüksek ısıda ısıtın. Yağı, sarımsağı ve zencefili ekleyin, 30 saniye veya kahverengileşene kadar soteleyin.  Üzerine kuşbaşı doğradığınız tavuğu ekleyin ve 5-7 dakika veya tamamen pişene kadar pişirin.

    Ardından brokoli ve mantarları ekleyin ve 2 dakika veya brokoli yumuşamaya başlayana kadar karıştırın.

    Hazırlanan sosu tavaya dökün ve 2 dakika daha veya sos koyulaşana kadar pişirin.  Yasemin pirinci veya erişte ile servis yapın;  istenirse susam ile süsleyin.

    Afiyet olsun!

    Diğer Tarifler

    Beyaz Çikolata ve Matcha ile Kaplı Vegan Donut

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Matcha’nın yararlarını artık hepimiz biliyoruz. Gittikçe popüler olmasının sebebi ise yeşil çaya göre antioksidan etkisinin çok daha fazla olması. Yeşil çaydan...

    Serinletici ve Taze Yaz Tarifleri

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy ‘nin yaz kahvaltıları için hazırladığı sağlıklı, lezzetli ve kolay tarifleri deneyerek kahvaltılarınızda ve ara öğünlerinizde küçük ama...

    Kızılcık ve Narlı Yılbaşı Tartı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Yılbaşı akşamını evinizde en sevdiklerinizle birlikte geçirecekseniz ya da keyifli bir yılbaşı sofrasına davetliyseniz kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı ve hafif tart tarifini...

    Lahana Yemeği

    D’She Style tavsiye eder 🔝 D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmeyi tavsiye eder. Eğer bir hafta içinde birdavete katılacaksanız ya da birkaç gün boyunca fazla miktarda...

    Sağlıklı Kahvaltı İçin Granola Tart

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sağlıklı ve hafif bir kahvaltıyla güne başlamak istiyorsanız, granola tart tarifi sizin için doğru bir seçim olacaktır. Vegan, glütensiz ve rafine şekersiz...