9.2 C
─░stanbul
Cuma, Temmuz 10, 2020
Daha Fazla

    Avokado Puding

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ G├╝ne enerjik ba┼člamak istiyorsan─▒z, kahvalt─▒da sa─čl─▒kl─▒ ve lezzetli smoothie bowl haz─▒rlayabilirsiniz. Yap─▒l─▒┼č─▒ olduk├ža kolay olan smoothie bowlÔÇÖu klasik smoothieden ay─▒ran ├Âzelli─či ise...

    5 Farkl─▒ Yulafl─▒ Yo─čurt Tarifi ile Sa─čl─▒kl─▒ Kahvalt─▒

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Kahvalt─▒y─▒ e─členceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yo─čurt ve farkl─▒ meyveler ile bir arada kullanmaktan ge├žiyor. Sa─čl─▒kl─▒ oldu─ču kadar...

    F─▒r─▒nda Soslu Somon Tarifi

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder­čöŁ Sevgili DÔÇÖShe Kad─▒n─▒ @aylinsrawandhealthy sa─čl─▒kl─▒ beslenmenin ├Ânemine dikkat ├žekerken, m├╝mk├╝n oldu─čunca bal─▒k t├╝ketmeyi tavsiye ediyor. Somon bal─▒─č─▒; Omega 3ÔÇÖ├╝n yan─▒ s─▒ra...

    Limonlu Hindistan Cevizli Toplar

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Haftan─▒n ilk g├╝n├╝nde kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsan─▒z, nefis kokulu koyu bir kahveye e┼člik eden hafif bir at─▒┼čt─▒rmal─▒k ile enerjinizi...

    DÔÇÖShe Style tavsiye eder ­čöŁ

    Hafta sonuna say─▒l─▒ g├╝nler kala kendinizi ├Âd├╝llendirmeye ne dersiniz? Sa─čl─▒kl─▒ beslenme plan─▒n─▒za dahil edebilece─činiz avokado pudingi ara ├Â─č├╝nlerinizde yiyebilirsiniz. ─░├žerisindeki Potasyum, vitamin E, Sodyum, Kalsiyum ve Folik Asit ile avokado puding lezzet deposu oldu─ču kadar sa─čl─▒kl─▒ da.

    Avokado Puding

    ─░├žindekiler:

    3 b├╝y├╝k avokado (yumu┼čam─▒┼č)

    1/4 bardak kakao tozu

    3 ile 6 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ aras─▒ istedi─činiz k─▒vama g├Âre s├╝t veya hindistan cevizi s├╝t├╝

    1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ vanilya ├Âz├╝t├╝

    2 ├žay ka┼č─▒─č─▒ hindistan cevizi ya─č─▒

    1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ bal

    Haz─▒rlan─▒┼č─▒:

    T├╝m malzemeleri blenderda 1-2 dakika kar─▒┼čt─▒r─▒n. Haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒z kar─▒┼č─▒m─▒ cam kaselere payla┼čt─▒r─▒n. Buzdolab─▒nda 30 dakika dondurduktan sonra avokado pudinginiz servise haz─▒r.

    Daha iyi bir ya┼čam i├žin DÔÇÖShe StyleÔÇÖda kal─▒n.

    #dshestyle #howdoesshe #yemektarifleri #avokado #puding #ara├Â─č├╝n #sa─čl─▒kl─▒beslenme #temizbeslenme #kolaytarifler #afiyetolsun #tavsiye

    ├ľnceki ─░├žerikAt─▒┼čt─▒rmal─▒k Toplar
    Sonraki ─░├žerikAvokado Tost

    Di─čer Tarifler

    Ananasl─▒ Smoothie Tarifi

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ S─▒cak yaz g├╝nlerinde ferahlamak i├žin taze meyvelerle haz─▒rlayaca─č─▒n─▒z buzlu smoothieÔÇÖler iyi birer fikir olacakt─▒r. Sa─čl─▒kl─▒ ve lezzetli bir i├žecek olan smoothie, serinletirken...

    6 Malzemeli Ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ G├╝├žlendiren Tarif

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ Mevsim ge├ži┼člerinde ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimiz zay─▒flar ve hastal─▒klara daha a├ž─▒k hale geliriz. Kolayca haz─▒rlayabilece─činiz canland─▒r─▒c─▒ kar─▒┼č─▒m ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminizi g├╝├žlendirirken, ayn─▒ zamanda sindirim...

    Ahududulu Smoothie Tarifi

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler­čöŁ S─▒cak yaz g├╝nlerinde ferahlamak i├žin taze meyvelerle haz─▒rlayaca─č─▒n─▒z buzlu smoothieÔÇÖler iyi birer fikir olacakt─▒r. Sa─čl─▒kl─▒ ve lezzetli bir i├žecek olan smoothie, serinletirken...

    Hindistan Cevizli Brokoli Çorbası

    DÔÇÖShe Style sa─čl─▒kl─▒ tarifler Hindistan Cevizli Brokoli ├çorbas─▒ Malzemeler ├çorba i├žin: 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ 1 b├╝y├╝k beyaz so─čan, kabaca do─čranm─▒┼č 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ ince rendelenmi┼č zencefil 500g brokoli 400ml Hindistan cevizi...

    Pancake Tarifi

    DÔÇÖShe Style tarif­čöŁ Al─▒┼čt─▒─č─▒m─▒zdan farkl─▒ bir┬ápancake denemeye ne dersiniz? ─░├žindeki malzemeler ayn─▒, sadece yap─▒l─▒┼č─▒ biraz daha farkl─▒. Malzemeler 2 yumurta 2 su barda─č─▒ s├╝t 4 yemek ka┼č─▒─č─▒ toz ┼čeker 1...