9.2 C
İstanbul
Salı, Temmuz 14, 2020
Daha Fazla

    Ahududu ve Çikolatalı Badem Topları

    Kesinlikle Deneyin

    Smoothie Bowl Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Güne enerjik başlamak istiyorsanız, kahvaltıda sağlıklı ve lezzetli smoothie bowl hazırlayabilirsiniz. Yapılışı oldukça kolay olan smoothie bowl’u klasik smoothieden ayıran özelliği ise...

    5 Farklı Yulaflı Yoğurt Tarifi ile Sağlıklı Kahvaltı

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Kahvaltıyı eğlenceli hale getirmenin yolu yulaf ile chia tohumunu yoğurt ve farklı meyveler ile bir arada kullanmaktan geçiyor. Sağlıklı olduğu kadar...

    Fırında Soslu Somon Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerken, mümkün olduğunca balık tüketmeyi tavsiye ediyor. Somon balığı; Omega 3’ün yanı sıra...

    Limonlu Hindistan Cevizli Toplar

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Haftanın ilk gününde kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsanız, nefis kokulu koyu bir kahveye eşlik eden hafif bir atıştırmalık ile enerjinizi...

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝

    Eğer durduramadığınız tatlı krizleri ile başa çıkmaya uğraşıyorsanız, unsuz ve şekersiz ahududu ve çikolatalı badem topları küçük ve masum atıştırmalık için harika bir seçenek olabilir.

    Ahududu ve Çikolatalı Badem Topları için ihtiyacınız olan malzemeler

    1/2 fincan badem unu

    1/3 su bardağı hindistan cevizi unu

    1 fincan çekirdeksiz hurma

    1/4 su bardağı badem yağı

    2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

    1 çay kaşığı vanilya özütü

    1/4 çay kaşığı deniz tuzu

    Ahududu chia reçeli için

    1/2 su bardağı ahududu

    1 yemek kaşığı limon suyu

    1 çorba kaşığı chia tohumu

    1 fincan eritilmiş bitter çikolata

    1-2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

    Hazırlanışı

    Ahududu ve limon suyunu bir tencereye koyun. Ahududular ısınmaya başladığında ezin. Isıdan uzaklaştırıp biraz soğuduktan sonra chia tohumunu ekleyin. Yağlı kağıt ile kaplanmış bir kabın içine dökün ve dondurucuya yerleştirin.

    Bir mutfak robotuna hurma, vanilya özütü, hindistancevizi yağı ve tuz ekleyin, iyice karıştırın. Karışıma badem unu ve hindistan cevizi unu ekleyin. Karışım bir hamur oluşturmaya başlayana kadar karıştırın. Küçük parçalar halinde alın ve avcunuzun içinde düzleştirip içlerine ahududu reçelini koyun ve yuvarlayın.

    İyice katılaşana kadar buzdolabında bekletin.

    Hindistan cevizi yağını erimiş çikolatanın üzerine ekleyin ve iyice karıştırın. Enerji toplarını buzdolabından alın ve birer birer eritilmiş çikolatanın içine daldırın. Çıkarmak için bir çatal kullanın ve fazla çikolatayı hafifçe akıtın. Yağlı kağıdın üzerine geri aktarın ve buzdolabında soğutun. Afiyet olsun!

    Daha iyi bir yaşam stiline sahip olmak için D’She Style’da kalın.

    Diğer Tarifler

    Sağlıklı Protein Tabağı Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy sağlıklı beslenmek için günlük protein alımının önemine dikkat çekiyor ve hücrelerin temel yapı taşı olan proteine olan...

    Spirulina Smoothie Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 D’She Kadını Sevgili @aylinsrawandhealthy protein açısından zengin spirulinanın egzersiz sonrası kas iyileşmesi de dahil olmak üzere kasların gücünü ve dayanıklılığını arttıran özellikleri olduğunu...

    Yaban Mersinli Smoothie Tarifi

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Sıcak yaz günlerinde ferahlamak için taze meyvelerle hazırlayacağınız buzlu smoothie’ler iyi birer fikir olacaktır. Sağlıklı ve lezzetli bir içecek olan smoothie, serinletirken...

    Avokadolu ve Tahinli Nohut Taco

    D’She Style sağlıklı tarifler🔝 Eğer evinizde tortilla ekmeğiniz varsa, avokadolu ve tahinli nohut taco’yu yapmak yaklaşık 10 dakika sürebilir. Sadece nohutları bir tavada (veya fırında)...

    Balkabağı Çorbası Tarifi

    D’She Style tavsiye eder🔝 Sevgili D’She Kadını @aylinsrawandhealthy beta-karoten, C, K, E vitamini, magnezyum, fosfor ve demir kaynağı olan balkabağı ile vücudun enerjisini arttırmanın...